[杨幂分享瘦身秘籍]【霍建华杨幂新电影】杨幂新电影开机 自爆独家瘦身秘籍

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日前由杨幂、李易峰主演的电影《怦然星动》在上海开机，这也是继《古剑奇谭》后两人的再一次合作，苏雪九百年后再相见，粉丝们都对两人的二度合作充满了期待。

幂在生了小糯米之后，依旧保持了怀孕之前的好身材，实在是让人羡慕不已，杨幂在接受某杂志采访的时候，也独家自爆了自己的减肥秘籍，让我们来一探究竟吧。

杨幂表示其实自己以前是易胖体质，婴儿肥，脸上肉肉的，上镜不好看，为了减肥她也尝试过很多方法，减肥的过程很是艰辛，常常饿着不吃饭，又要拍戏，体力上着实是吃不消，后来觉得节食这条路实在是不可取，就放弃了节食，平时吃饭的时候会严格控制热量的摄入，这样的方法很有效，坚决不吃油腻的东西，一日三餐都以清淡为主，这样坚持一段时候，也就形成了习惯，体重也明显降了下来，后来再看见油腻的食物也就没有一点想吃的欲望了。

杨幂还表示平时的早餐或者拍戏空档饿了的时候，就会吃全麦面包，热量低还能填饱肚子很不错。另外，早餐的时候，会喝一碗燕麦粥，低卡促消化，营养也很丰富。简单来说，要想保持好的身材，运动的同时必须要控制饮食，这点是减肥的关键。

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