[ufc马克亨特]ufc拳手捉奸AV女友 克里斯蒂马克身材火辣前凸后翘

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　　据报道，MMA综合格斗高手“战争机器”(War Machine)为报复A片女星前女友克里斯蒂-马克(Christy Mack)，不仅闯入其家中，还因女方跟别的男人在一起而暴打她，导致她断了18根骨头、肝脏破裂。目前“战争机器”下落不明，已被警方通缉...

　　AV女星克里斯蒂马克Christy Mack作为，MMA综合格斗高手“战争机器”(War Machine)的前女友，身材火辣豪乳细腰，秒杀许多宅男。先天不佳的妹纸怎样拥有傲人上围和纤细柳腰？

　　快速丰胸的方法：

　　一、正确的坐姿

　　保持良好的坐姿，对胸部有很大帮助。尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。

　　二、沐浴健胸按摩

　　沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。

　　三、利于胸部发育的食物

　　食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。

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