下半身肥胖「人生无法摆脱萝卜腿」的坏习惯

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女性们都希望能拥有如羚羊般又细又直的双腿，相信不少人也为了目标而穿着塑腿袜或进行淋巴按摩吧。

但若那些你觉得有益于瘦腿的习惯却是造成丑陋双腿的原因呢？

女人说就将根据过去文章来告诉大家「永远无法拥有美腿的不好习惯」为何。

1：喝水过量很危险!? 容易肥胖的类型为？

下半身肥胖「人生无法摆脱萝卜腿」的坏习惯

（1）水分摄取过量?喝水易胖类型

最多人是这种类型，到了傍晚双脚浮肿并伴随着疲倦感及疼痛，按压大腿时皮肤变白并迟迟难以回到原状，大家是否有这种情况呢？

（2）卡路里过量?脂肪肥胖类型

两手扭转大腿或小腿肚时出现凹凸不平、在爬楼梯等需要用到腿部力气时肌肉不明显，都可能是脂肪肥胖！

（3）原因在于运动?肌肉肥胖类型

若有长期持续运动的人较多为这类型，特徵为体重比看起来重、大腿及小腿肚不需用力就很明显。

2：其实原因在鞋子！不合脚高跟鞋所造成的悲剧

尺寸不合的高跟鞋会造成「脚指浮起」的状态，破坏骨骼及肌肉平衡使下半身容易肥胖，而令人在意的「脚指浮起」检测法如下。

（1）脚指背有茧

（2）脚指甲弯曲

（3）将大拇指往指甲方向按压时呈90度以上弯曲

3：美脚的差别在于指头!? 永远无法成为美脚的人

下半身肥胖「人生无法摆脱萝卜腿」的坏习惯

（1）经常穿高跟鞋

（2）穿尖头鞋

（3）穿尺寸不合的鞋

（4）走路方式错误

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