冷暴力是什么意思，从精神和心理对人造成伤害(比暴力更可怕)

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都说暴力不能解决问题，但还是不能避免暴力在这个社会上存在，而冷暴力则是比暴力更恐怖的存在，那么冷暴力是什么意思呢？显然冷暴力也是暴力的一种，但是跟普通的暴力有着本质上的区别。冷暴力是对人精神上的折磨，远不是身体上的伤害能够解决和治疗的。

一、冷暴力是精神和心理上对人造成伤害

冷暴力是什么意思？冷暴力也是暴力的一种，主要是通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，导致他人在精神和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力的表现范围很广，主要表现在两个环境当中，一种是家庭冷暴力，还有一种还是职场冷暴力，两者都是精神虐待，只是施暴的对象不同而已。

可以说冷暴力的过多出现与人心的冷漠、情感的淡化有着直接的关系，所以我们只有不断提高自身的道德观以及不断完善自我的情感修养才能尽可能避免我们的生活被冷暴力所破坏，从而使我们的生活更加和谐。如果已经遇到冷暴力，我们得想办法去改变这个事情，那么冷暴力是什么意思呢？也被称为冷战。

二、家庭冷暴力的状态和处理办法

家庭冷暴力也被称为家庭冷战，指的是夫妻之间矛盾但是并没有动武力，而是通过暗示的威胁，语言的功绩，在经济和性方面偶读进行控制，有意或无意的进行精神折磨对方，使夫妻之间处于一种不正常状态，影响对方正常生活。这样的冷暴力是没办法法律维权的，要知道冷暴力是什么意思，是对精神和心理上的，而这是没有明确的法律法规约束，没有维权流程，只能通过协调来改变局面。

大多数遭遇家庭“冷暴力”的人都有这样一种感觉：无人可诉，无处可断，无法可依。对此，国家心理咨询师、高级婚姻家庭指导师范莉云提出了建议：夫妻双方不愿说话，可以采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件，也可以把想与对方说的话写在纸上；可以从孩子的学习、生活等方面逐步进行交流；作为受到压迫的一方要学会让自己快乐，不断充实自己，提升自我价值；在生活细节上关心对方等。

三、职场冷暴力的现象和处理方法

职场冷暴力，在这种现象里，前辈就是冷暴力主动的一方，新人则成为被动的一方。冷暴力的源头源于老员工，他们对于新人有着两种态度，一个是新人没有经验，于是老员工抱着经验主义的思想，对新人视而不见，还有一种原因就是老员工的不自信，新人的势头总是很强劲，而且工作积极性更高，知识面也更为广泛，老员工害怕新人的风头盖过自己，因而开始用不合作、不理睬的方式向新人施暴。

如果不能正确应对，新人的挫败感会越来越强烈，工作的积极性下降，而老员工呢，也并不是这场暴力争斗的胜利者，相反，老员工失去了新人的尊重，如果有一天新员工成长起来，这个老员工也许将成为新员工的施暴对象，形成恶性循环。同时，老员工也在这一过程中失去了一个得力的助手，以及互相学习、共同成长的的机会。

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