【www.xieat.com - 教育】
前两天 莫名其妙的小编我就被一个“炫腹”的微博给刷屏了,腹肌的腹~还不知道这是什么意思的网友们,我来给普及下~大概意思说如果能把胳膊绕到要后面反手摸到肚脐眼就说明身材好,不用减肥健身什么的~
于是一大波的妹子们开始了“炫腹”之旅,就这么刷了我们的屏,果真应了那句“没有一点点防备~~~~~”来来来 我们一起感受一下
有的妹子是真的身材好,马甲线小腹肌特别明显~(小编很羡慕~)
有的妹子是这样的,有点小肚腩却也摸到了~(可是我明明没有看到赘肉嘛 妹子真是的~!)
这种秀身材的好事情,自然少不了明星来凑热闹,大幂幂又来秀产后身材,还有张嘉倪 好啦好啦~我知道你们身材好~~~
虽然看了这么多,但是反手摸个肚脐就身材好不用减肥这件事,我真的表示怀疑~~~小编这么温暖善良 ,当然不是来拆台的。我们只讲实话外加很偶尔的吐个槽啦~
比如说就在网友们晒图晒得正嗨的时候,我们看到了这个:
一个柔软的胖子~~~~亲爱的妹子们,你们确定他也不需要减肥吗?呵呵哒~摸个肚脐就说明身材好了?醒醒吧!!!
很明显嘛,这跟身材好有啥关系~跟胖瘦又有什么关系~比如柔韧性非常好,就像上面我们看到的那样,再比如手长胳膊长,也是能摸到的呀~那些不能摸到的很可能就是柔韧性不好嘛~或者手短~看这两个妹子
只是看图就能感受到这个妹子有多瘦,这也是让人羡慕的身材好不好~可是也摸不到。
关于能摸到肚脐这件事,小编总结了这几点,这些跟胖瘦身材完全没有关系~~~他只和这些方面有关:
第一,柔韧性,就像刚刚那个“柔软的胖子”就是反例。只不过灵活的胖子并不多而已~如果你够“软”完全可以扭成这样 那也能摸到:
第二,较窄的背阔肌,能摸到的几乎背阔肌都不发达。发达的背阔肌会限制手在背后的动作,比方说我以前背上挠痒完全没有死角,健身后中间好大一块摸不到了。当然这也不是什么很了不起的弊端,人的生理结构注定了手臂的大部分活动都是在身前完成的,背阔小除了挠痒痒然并卵。而背阔肌发达的话利大得多,比如姿势漂亮了;身形挺拔;纠正圆肩驼背;一般背阔肌不错的人下斜方也不会差,所以脊柱负重较好等等。
如果你的背阔肌这么宽,那一定摸不到~
第三,比较小的腰围。
摸到的妹子们一个个都满足的晒了图拉够了仇恨,而没摸到的妹子个个都在边刷屏内心又在边立志不吃饭要减肥了~~其实这样并没有什么卵用~~
所以说不要以为摸到就真的不需要健身,灵活的胖子难道也不用减肥吗?身材好不是一个动作就能证明的对吗~摸不到的姑娘们,小编告诉你们,多活动几下手个胳膊,多抻两下,你也就可以了~
不过我们不止是来吐槽更加是来教妹子们,让小伙伴们有朝一日也可以大胆晒图炫腹的~还是要普及几个锻炼腰腹动作的,让你们随时准备炫腹~
第一个动作:
原地体转;保持下半身不动,速度不要特别快~每次20个
第二个动作:
侧踢腿;这不仅可以达到瘦腰的效果,还能紧致大腿。每组20个
第三个动作:
一侧胳膊肘去碰另一侧膝盖,马甲线分分钟就会有咯~每次20个
第四个动作:
平躺抬腿;保持上半身不动,每组20个
第五个动作:
俗称的“小燕飞”练习腰部力量,腰总是没劲儿的妹子多做这个~每天20个,每个动作坚持5秒
上面的动作需要持之以恒的每天做,坚持一到两组~就会看到效果~
最后希望看到文章的妹子们~个个都有小细腰,都可以大胆晒图炫腹哟~
本文来源:http://www.xieat.com/jiaoyu/50226/
推荐访问:摸女生肚脐
-
挖掘机学校哪家强?中国山东找蓝翔。蓝翔技校招生广告的雷人台词曾引发网友的强烈吐槽和恶搞。那么,挖掘机技术到底可以多牛?近日,长沙举办的虾闹节就给出了答案。在长沙举办的虾闹节现场,有商家为了营造噱头,竟然动用了一台挖掘机炒小龙虾。如此简单粗暴的宣传效果,实在是令人刮目相看!不过用挖掘机炒出来的小龙虾味...
2018-08-20
阅读全文 >>
-
说到体位的王道,还是正常体位。正常体位的时候,有没有什么是让你介意的呢? 分开腿,比想象中更不容易打开。还有,摇摇晃晃的大腿上的肉肉!(c)llhedgehogll – Fotolia com有一种锻炼,可以一下子解决张开腿后大腿肉肉的问题。这种锻炼,对于提臀和隆起的小腹也有效果,更值得...
2018-08-12
阅读全文 >>
-
19日中午,一辆福建旅游客车坠崖,造成2人死亡,多人受伤。三天的端午假期,很多人都想趁着这个小长假出去游玩,然而突如其来的事故让人无法再开心玩耍。旅游客车发生安全事故并不少见,而这次福建旅游客车坠崖情况更加惨不忍睹,车辆已经无法看出原来的模样,旅客们不是被甩出来,就是被卡在里面。福建旅游客车坠崖福建...
2018-08-12
阅读全文 >>
-
6月19日早上,江苏盱眙首富跳楼身亡。有的人梦想一夜暴富,有的人坐拥金山,却选择了结束生命。据报道,跳楼者是盱眙县最大企业集团江苏鹏胜集团董事长张玉鹏,在当地曾有首富之称。江苏盱眙首富跳楼身亡江苏鹏胜集团江苏盱眙首富跳楼的消息让当地群众感到不解,好端端的怎么会跳楼呢?关于此事,有网友评论说:&ldq...
2018-08-12
阅读全文 >>
-
每年广西玉林的狗肉节都极具争议,今天又到玉林狗肉节的日子,许多爱狗人士又开始着急起来了。最近,爱狗人士花钱救狗的事广受关注。来自天津的爱狗人士杨晓云花重金买下了许多猫狗,救它们于“死海”,她还将在当地建立养殖基地,把狗狗们养起来。爱狗人士花钱救狗广西玉林狗肉节一边是重要的传统...
2018-08-12
阅读全文 >>
-
网曝胡海泉离婚,抛妻弃子疑出轨,且行且珍惜。近日,有网友在微博上爆料称在重庆偶遇胡海泉,称他跟一个女子在民政办理离婚手续,这可把小编搞糊涂了,胡海泉连结婚的消息都没正式确认过,但却网曝胡海泉离婚,这到底是怎么回事?难道先前结婚的时候隐婚了?网曝胡海泉离婚网曝胡海泉离婚网曝胡海泉离婚是真是假?对于离婚...
2018-08-12
阅读全文 >>
-
每到夏季,黄褐斑、雀斑、晒斑……脸上这些潜伏已久斑斑点点就伺机出来抢占地盘!到底怎么样才能收复失地,去除这些烦人的斑斑点点呢?别心急,编辑搜罗了最好最迅速的淡斑的方法,还你白皙无瑕肌!要想祛斑就先得去角质!脸上的老废角质越级越厚,肌肤的新陈代谢就会变慢,肌肤也会变得不通透...
2018-08-12
阅读全文 >>
-
每次看到别人家的妹子,穿着露背礼服将美背完美展现出来,有骨有肉,线条柔美,让人羡慕。这三个方法让你也能练就有骨有肉的性感美背。3个方法练就性感美背:1 使用纤体产品,按摩是很重要的!涂抹纤体产品时,按照由下至上,由内向外的手法将脂肪转移到需要的地方。2 用精华油让身体“闪亮&rdqu...
2018-08-12
阅读全文 >>
-
素颜的头号敌人关键词:黑眼圈,眼袋微博大号称柳岩由于长期熬夜工作原因引致黑眼圈眼袋严重的问题,如此拼搏工作固然值得嘉许,但也要顾及皮肤状态,眼部黑眼圈是女生都有的困扰,缓解这一问题需要多方面着手,但用化妆手法遮盖相对也是简单而有必要的。关键词:肤色暗黄长期熬夜对肝脏功能会有影响,加上饮食如果不均衡,...
2018-08-12
阅读全文 >>
-
一直主打七人同行的《花儿与少年》,迎来疯狂新玩法:除郑爽和井柏然外,其他五位没担任过导游的成员要分开旅行,各自独立体验一段旅程后再回归团队。而留下的“正经夫妇”也开启了两人的一日疯狂游,在海洋馆的图片一经曝光,便引来粉丝一片尖叫,大呼:“配一脸”。此外...
2018-08-12
阅读全文 >>