[去黑眼圈的小窍门]祛黑眼圈的小窍门 三招祛除黑眼圈小窍门效果杠杠的

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有黑眼圈就必定会有眼袋，为什么呢？睡眠不足、抽烟、眼部疲劳、衰老等等，这些都会让黑眼圈产生，同时这些也会产生眼袋。那么祛黑眼圈的小窍门以及预防黑眼圈的方法有哪些呢？在预防黑眼圈的同时也是在预防眼袋的产生。所以说：了解祛黑眼圈的小窍门固然重要，但是了解预防黑眼圈也是很重要的。想知道的小伙伴们就赶快往下看吧！

祛黑眼圈的小窍门

如何祛黑眼圈 ？

方法一：绝大多数健康人都可能有不同程度的黑眼圈，并不算病态，平时要注意充足的睡眠，配合一定的按摩手法，能有效防治黑眼圈。 

1. 按摩眼周：祛黑眼圈的小窍门，第一步首先是用无名指以轻柔的力度由内而外分别按压内眼角的睛明穴、眼眶下缘的承泣穴各5-10次，起到消除疲劳和促进血液循环的作用。 

2. 按摩攒竹穴：两侧眉头内侧凹陷处为攒竹穴，用无名指腹按压此穴位，可帮助疏通经络，改善眼部及面部血液循环和淋巴循环，稍稍用力，有酸痛感即可。 

3. 按摩瞳子髎穴：按摩位于外眼角的瞳子髎穴位，能促进眼部血液循环，改善黑眼圈。 

祛黑眼圈的小窍门

方法二：多眨眨眼睛　　 

多眨眼睛也是可以祛黑眼圈的；眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力，所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼，都会引发干眼症和黑眼圈。那么利用眨眼这个方法，就可以保持眼部湿润而不干燥，而且还会起到祛黑眼圈作用呢。正常人每分钟眨眼约20次，这是最好的祛黑眼圈的小窍门。

祛黑眼圈的小窍门

方法三：多吃新鲜的蔬菜和水果　　 

长期从事电脑工作者，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。每天还可适当饮绿茶、菊花茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，祛黑眼圈，茶叶还有防辐射损害的功能。

怎样预防黑眼圈

1.多运动

日常生活中多做一些运动，运动可以促进我们的血液循环，黑眼圈很多时候就是由于眼部血液循环不好导致的，所以适量的运动也是非常有必要的。

怎样去黑眼圈和眼袋?生活中有哪些方法去黑眼圈

祛黑眼圈的小窍门

2.正常作息

平时要有一个正常的作息时间表，尽量不要熬夜，熬夜对黑眼圈的造成是有直接关系的，所以平时的时候要注意

3.晚间的休息。

4.彻底卸妆

现在几乎每一个上班MM都化妆，但是每天网上下班以后要注意卸妆，卸妆是非常关键的，卸妆不彻底就会对我们的皮肤造成损害，同样也就会导致我们的额黑眼圈，所以彻底的卸妆是非常有必要的。

祛黑眼圈的小窍门

5.遗传体质及生理构造

当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。

7.其他

例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。

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