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知道吃什么可以淡化眼袋吗?谁都想要高颜值,如果有一双炯炯有神、水灵灵的大眼睛;离高颜值就等于成功了一半。那么如果眼睛出现了眼袋,那应该怎么办呢?应该吃什么东西来淡化眼袋呢?接下来,小编就来告诉大家应该吃什么淡化眼袋;让你大家的泡泡眼滚蛋。
吃什么可以淡化眼袋
卷心菜牛肉汤
材料:卷心菜500克,牛肉60克,生姜、盐各少许。
做法:将牛肉洗净切成薄片,连同干姜一起放入锅内,加适量的水煮沸。而后投入已洗净、切好的卷心菜,共煮至菜熟肉烂即可。
功效:补脾健胃,益气通络。牛肉性温,又含有丰富的蛋白质,能有效去除身体多余的水气。再加上卷心菜疏通经络的作用,使气血不再积滞于局部,眼袋自然就淡化掉了。
吃什么可以淡化眼袋
苹果生鱼汤
材料:苹果约500克,生鱼约150克,生姜2片,红枣10枚,盐少许。
做法:生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。
功效:苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。重点是还能淡化掉眼袋哦!
吃什么可以淡化眼袋
枸杞猪肝汤
材料:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。
做法:猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。
功效:补虚益精,清热祛风,益血明目。还能淡化眼袋!
洋参猪血豆芽汤
材料:西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。
做法:将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。
功效:可养神、补血,淡化眼袋。
吃什么可以淡化眼袋
当归鸡汤粥
材料:当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。
做法:先将当归、川芎、黄芪用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。
功效:可淡化血虚所致的眼袋。
吃什么可以淡化眼袋
远离眼袋方法:
一、多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物,如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的如苹果红枣鲜鱼汤,就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。
二、维持身体正常的新陈代谢,别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物,如红豆、冬瓜、薏仁等。相关博文:红豆瘦脸茶。
三、注意膳食平衡。多摄取胶质和蛋白质,为组织细胞的新生提供必要的营养物质,补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥,以致营养不良或体重突降,大大影响皮肤弹性。
本文来源:http://www.xieat.com/youxi/85451/
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