[苹果醋哪个牌子好喝]好喝又实用 告诉你苹果醋的重要功效

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苹果醋应该在你的厨房中扮演一个非常重要的角色，因为苹果醋中含有丰富的维生素E、维生素A、维生素P、微量元素镁、铁和钙质等等对健康有益的物质。以下是苹果醋对身体的一些重要功效，还不知道的朋友快来看看吧！

有利于减肥

如果你有减肥的想法，那么苹果醋倒是一个不错的选择。研究证明，饮用苹果醋可以放缓饥饿的感觉并降低摄取大量碳水化合物后的血糖指数。

促进消化

众所周知，苹果醋中的果胶酶有促进食物消化的作用。将粗粮和高纤维蔬菜组成的绿色沙拉中加入苹果醋可以有效的提升你的消化状态。

消除增生

虽然听上去很荒诞，但是将棉球蘸满苹果醋再用医用胶带把它固定在生疣的皮肤上，就可以干净利落的清除这种令人讨厌的皮肤增生。

提升精力

苹果醋对提升精力有着不错的效果。如果你正在戒咖啡的话，那不妨尝试一杯加入苹果醋的清水，同样可以达到提神醒脑补充活力的效果。　　提高免疫力

想象一下，如果你将苹果醋中富含的维生素以及矿物质大量的补充到身体当中，这一定会提高你的免疫能力，使你不被病痛侵扰。如果你患上了感冒，去喝一杯加入柠檬和蜂蜜的热苹果醋吧，这样不但可以帮助通气，还可以让你在矿物质的帮助下迅速恢复。

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