根据年岁增长而慢慢变得越来越显眼的小腹。在盛夏来到之前真的很想彻底锻炼一下。但是,每天工作都很忙碌的小资女们,应该很多人都没有时间去做运动吧。身为私人健康教练的笔者这次要为大家介绍,在出门上班前利用通勤包来锻炼腰围的体操喔!目标是位于侧腹部的侧腹肌在腰上,有着外侧腹肌和内侧腹肌这两种位于侧腰...
2018-08-10 阅读全文 >>世上有着各式各样不同的减肥法。「只要这样就可以瘦5公斤!」,听到这种传闻时就会忍不住的很想去尝试吧。但当中有一些危险的方式可能会伤害健康,随随便便地尝试可不好。因此减肥时所需要的”小知识”是很重要的。这次要介绍的是减肥时必看!不知道就亏大了的”减肥小知识”集合。1:米饭并不是减肥大敌控制碳水...
2018-08-10 阅读全文 >>近日,扬州首张控烟罚单,诊室内吸烟被罚20元就这样没了。 吸烟对身体有严重的危害,为什么还是有那么多人不听劝告,一而再再而三地吸烟呢? 虽说控烟令早已颁发,但是效果微乎其微。而扬州首张控烟罚单是怎么一回事,让我们去了解他的具体情况。吸烟可以缓冲情绪,但是吸烟有害于健康。自实施控烟令以来,党政机关、...
2018-08-10 阅读全文 >>瑞典科学家近日研发出一套检验健康的测验,以个人生活方式、家庭结构以及健康状况为基础,只要用5分钟回答几项简单的问题,就可以预测出你5年内会不会死亡,而且据说准确率高达8成。英国《每日邮报》报导,该问卷是针对40到70岁在英国生活的人所推出的,男性必须回答13条问题,女性则是11条,问题相当生活化...
2018-08-10 阅读全文 >>中东呼吸综合征(MERS)疫情在韩国扩散引发恐慌,更是有躲在韩国的逃犯因MERS回国自首。看来MERS的威力真的很大,吓怕了这位逃犯。生命诚可贵,人们是不会拿自己的生命健康当玩笑的。宁愿去坐牢,也要逃出疫情重灾区。逃犯因MERS回国自首逃犯因MERS回国自首这戏剧性的一幕是怎么发生的呢?朴某2012...
2018-08-10 阅读全文 >>据有关媒体报道,赵薇炒股日赚74亿,成为名副其实的女富婆。赵薇不仅在炒股方面大显身手,还在其他行业是个理财高手,如开珠宝店、进军欧洲葡萄就业等。赵薇去年12月份赵薇夫妇斥资31亿港元,购入阿里影业9 18%的股份,成为阿里影业的第二大股东。继阿里影业、阿里健康因资产注入复牌大涨之后,马云入股的瑞东集...
2018-08-09 阅读全文 >>澳洲新南威尔斯州一位农夫肯(Ken Turner)近日收到了皇家防止虐待动物协会(RSPCA)的投诉信,信中指出他一边剪羊毛,一边对羊群口出秽言,防虐动协认为肯的辱骂给羊群带来了痛苦,使它们倍感压力,损害它们的精神健康。肯事后受访表示,「没有任何一只羊跟我说它觉得被冒犯了。」肯认为绵羊听不懂人话,因...
2018-08-09 阅读全文 >>到底什么是低胰岛素饮食?据报导,低胰岛素的饮食其实是以低澱粉、高纤维及高蛋白为摄取基本原则,医师提出「饮食黄金比例」的简单方法,即将澱粉和糖、蔬菜水果,以及蛋白质的份量,调整成1:3:3的比例。每天都喝荞麦茶日本风行多年的健康元气荞麦茶饮,它营养丰富,内含维他命和体内必须氨基酸,可提高体体内必需的元...
2018-08-09 阅读全文 >>GOOD!用电动牙刷的好处1 超越传统牙刷,每分钟31000次音波震动(限EW-DL82),刷牙施力温和、深层、均匀2 不同刷牙模式及刷牙时间提醒,省力又高效3 更符合人体牙齿的刷毛及刷头设计GOOD!用沖牙机的好处1 连续喷射水流,更有效率去除食物残渣,清洁口腔2 适度按摩牙龈,照顾牙龈健康HOW...
2018-08-09 阅读全文 >>近年来「蜜大腿」一词相当受到欢迎。「蜜大腿」指的是「双腿犹如蜂蜜一样,充满光泽与弹性,性感美丽又诱人」。的确,充满弹性与健康的美腿,比瘦弱无力的双腿来得更有魅力。从少女时代的 9 双世纪美腿到 KARA 成员具荷拉的 21 吋小蛮腰,韩国女星腿长腰瘦的魔鬼身材着时令人欣羡不已。脸蛋或许可以靠着医美、...
2018-08-08 阅读全文 >>你是否有发觉,刚做完SPA肌肤如水般光滑透亮,比上妆时还要更美丽、气色更佳?这是因为体内的血液循环加速,使血液中的水分及营养迅速到达肌肤底层,让肌肤看起来健康饱满,由内而外自然散发光泽。现在不用特别跑去做SPA,也能天天拥有美肌!innisfree特别针对换季时肌肤类型就会改变的混合肌,或是缺水的油...
2018-08-08 阅读全文 >>我们通常会为了熬夜而找各种各样的借口,例如“通宵玩乐”,“少睡几个小时不会怎样”,“工作忙,没办法呀”,“应酬多”等等。也许是真的有事忙活,但是若没有一个健康的身体都是瞎忙活,千万不要抱有侥幸心理。且今日...
2018-08-08 阅读全文 >>海珠4岁男童幼儿园“午睡死”,其他小朋友醒后20多分钟该男童才被抬出教室,医生称死者有长时间缺氧症状前日下午,海珠区赤沙华立幼儿园一名4岁半的男童在午睡时突然停止了呼吸,再没醒来。男童家长表示,儿子身体一直很健康,他认为幼儿园老师在午睡时监管失职。幼儿园方面则表示,会配合警方...
2018-08-07 阅读全文 >>英国《每日邮报》5月14号报道了一件奇事:印度一位名叫苏达玛·黛薇的92岁老太坚持每天吃下2斤沙子,而且该习惯已经坚持了80年。但让人更惊奇的是,这位印度老太身体非常健康,吃沙子对她的健康并没有丝毫影响。印度老太吃沙子将沙子掺在水里吃用橘子蘸沙子吃据报道,这位印度老太是在10岁时因为跟...
2018-08-07 阅读全文 >>慢跑已经成为女性们为了维持健康或减肥而进行的运动了,但相信许多人还是不擅长这种痛苦的运动吧。比慢跑轻松的骑脚踏车就相当推荐给这些人,这次我们将告诉大家骑脚踏车比慢跑还适合减肥的3大重点。脚踏车适合减肥的3重点(1)有氧运动的效果脚踏车是相当有效的有氧运动,让身体充分吸取氧气并活动可使身体负担较小且能...
2018-08-07 阅读全文 >>就像大家也知道的,洗澡有益美容健康。泡澡可以促进血液循环,身体有放松感。不过,也是有在洗澡时做了,反而离美丽越来越远的不好行为。这次,要介绍洗澡时不建议的4个不好行为,以及洗澡时必养成的习惯。洗澡时不建议的4个NG行为(1)敷脸认定洗澡时敷上面膜,血液循环变好,效果也一定会…&hell...
2018-08-07 阅读全文 >>Laura Mercier十分热爱旅行,她时常藉由旅途中所累积的灵感做为彩妆主题,而今年夏天的灵感来自西班牙的渡假胜地Ibiza,在这里每个女人都能享受艳阳,并且充满自信魅力,肌肤更是呈现健康的金色光泽。Laura将女性最闪闪动人的一刻融入于「夏日热浪岛屿」UN ÉTÉ...
2018-08-07 阅读全文 >>纪梵希「Croisiere艳阳夏姬」限量夏季彩妆系列,每一款都是以「热爱健康光泽、崇尚异国情调的女性,换上宛如夏天度假后容光焕发的时尚妆容」为发想。让女孩无时无刻都有奔放的夏日假期,肌肤与心情彷彿被璀璨阳光唤醒!纪梵希全球彩妆创意总监尼古拉斯迪恩Nicolas Degennes再次让这股迷人阳光氛围...
2018-08-07 阅读全文 >>复合之后的王阳明与蔡诗蕓,常在脸书与IG上放闪无极限,每次看到蔡诗芸火辣匀称的好身材,都觉得是王阳明赚到了,拥有34D、24、34完美比例的她,果然懂得不该暴殄天物,经常穿上自己蒐藏的各色比基尼,就往海边跑,阳光健康路线的她,更与王阳明热爱运动的形象不谋而合。夏天将至,许多女孩们都在默默的女里减重或...
2018-08-07 阅读全文 >>总是希望发型多变,但是又害怕自己的善变,直发就想烫卷发;卷发又怀念直发!,总是摇摆不定难拿主意,常常想换造型却又止步不前吗?或是利用电棒卷烫发时;拿捏不好角度与温度!别担心,现在KMS与你分享一个直发变卷发的密招唷!第一步:当然啰,平常就要好好呵护秀发,润丝保养让头发有弹性,健康的发丝才有漂亮的造型...
2018-08-07 阅读全文 >>