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【基金项目】2016年周口市基础教育教学研究项目：幼儿自我控制能力的培养与研究；立项编号：zk160511203。 【中图分类号】G613.7 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）29-0215-01
自制力，即一个人控制自己思想感情和举止行为的能力，是一个人是否坚强的重要标志。学前儿童的自控能力还没有发展完善，调节心里活动的能力还很差，不善于控制自己的行为举止，随便发脾气，上课说话，无故招惹别人等，如不及时培养自我控制的能力，直接影响儿童的学习、生活、社会交往及其优秀品质和良好个性的形成。那么，我们应该如何加强对孩子自控能力的培养呢？我们可以从以下几个方面着手：
一、培养孩子控制欲望的能力
如果说，盲目纵欲是自制力的腐蚀剂，那么，反过来自制力又是征服放任的有效武器。往往一个孩子在精力不集中、多动，不理性的争吵等行为是都是为了满足某种欲望或达到某种目的而引发的，作为老师或家长对孩子的欲望要适当的采取控制或迟缓满足的办法，不要轻易的满足，如果孩子要什么我们就给什么，说什么就是什么，就会加剧孩子没有控制的欲望，下次还会无理由的要什么从而瓦解孩子的自我控制的能力。
对孩子的欲望我们要适当地采取延迟满足、或根据孩子要求我们认为合理的有条件的满足。我们要培养孩子培养控制欲望的能力。当然当做一个好的行为，你认同的行为，你要给他一个好的结果。表扬，必要的时候给一点小奖励。物质奖励其实也不是那么重要，精神奖励更重要。比如说给一些小红花，一些什么方法，这些对孩子的良好行为非常有作用。
二、培养孩子生活、学习良好的行为习惯
对幼儿自我控制力的培养，最初可以在生活习惯方面，如要求孩子准时起床、准时就寝，按时饮食，不偏食、挑食等。随着孩子年龄的增长，对他的自控能力培养着重于社会道德规范和社会责任心等方面，如要求孩子在集体中要遵守集体规则和纪律，不可随心所欲地侵犯别人的利益事等等。成人如长期坚持一贯的要求，不作无原则的迁就，孩子就会逐步学会控制、约束自己。孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平。
首先要让孩子知道有些事不是他想不想做或能不能做的，而是�]有选择必须去做或不能做的。幼儿时期孩子孩子的习惯很难养成，为此我们要适当树立“规矩”，比如，在家何时起床，何时就餐，何时到幼儿园，在幼儿园要礼貌，互相谦让，都应有要求，有规矩，并制定相关的奖励或惩罚措施，要求应明确、具体的，能让幼儿知道该干什么，不该干什么。也要以身作则，做幼儿的榜样。对于达到要求或做好某件事的要给与鼓励，在这种规范的约束下，孩子就会有意识克服自己的惰性，努力实现目标。然后，由这些日常小事进而扩大到社会道德，社会责任感的强化。如平时有意识地让孩子装配和修理一些日常用具，学做一些不太简单的菜，动脑筋玩一些比较复杂的智力游戏等等，这都有利于培养孩子的自控力。
三、通过榜样的力量，引导孩子的行为
家长要做孩子的表率。想要培养孩子的自控力，家长必须先善于控制自己，要为孩子做出表率。比如，家长在孩子面前，不要放任自己，随便发脾气，不要只顾玩，不顾工作，不顾家，否则，由于我们的言传和身教之间的矛盾，就很难培养出孩子的自控力。善于自制，将会使孩子终生受益！
不论是幼儿还是小学生，他们都能从父母对待他人的方式中学会怎样对待他人。父母要恰当表达自己的感受，指导孩子在不压抑自己的情绪同时，也不能通过发脾气来表达感受。要教会孩子自控，首先要向孩子展示自控，生活中孩子最容易模仿的对象是父母，父母的自控力会直接影响到孩子自控力的形成。与孩子交流的方法要适当。当父母友好而适当的与孩子交流时，不仅能让孩子好好听话，还能让帮助孩子学习处理周围事物，帮助孩子解决冲突，让孩子学会自控与合作。父母看到孩子的优点要及时鼓励表扬孩子，让孩子更加积极。
总之，孩子自控力，是在我们的言传身教中，在孩子参与的相关活动中逐渐形成的，因此，我们在注意对孩子进行言传身教的同时，还要注意创造机会，让孩子自制力得到锻炼和发展。同时要锻炼孩子的意志力。让孩子学习一些娱乐益智类兴趣爱好。比如：下棋、画画等，让孩子经过学习这些帮助孩子克服困难，锻炼孩子的注意力和耐心。例如父母跟孩子一起分享自己的感受，在这其中，父母就教给孩子很多东西，孩子可以看到父母是如何表达沮丧、兴奋、悲伤和愉悦的。潜移默化中，孩子渐渐学会正确表达自己的感受。
四、通过游戏练习，加强自制力
许多游戏都有着一定的规则，而游戏规则与幼儿自控能力之间有着密切的联系，互相发生着作用。在游戏中，孩子必须具有规则意识并遵守规则，才能玩好游戏。而只有有了一定的自控能力才能有规则意识并且自觉遵守规则，当然规则也在不断地培养着孩子们的自控能力，因为这时候的规则意识和自控能力正在相互沟通、互相螺旋式地进展。所以在选择游戏时，我就会适当地选择一些锻炼孩子自控能力的游戏。如当哨兵，在黑暗中充当一个勇敢的角色，跌倒了不许哭，站着不许随便动，再胆小或调皮的孩子也可以做到。所以游戏是培养自制力的好方法。
游戏都具有趣味性，孩子对游戏的兴趣越浓，自控水平表现得就越明显。因为在一些规则简单的游戏中，幼儿专注于身体动作和材料本身，自控坚持性表现得比较强。但有时遇到有一定难度和技巧性强的游戏时幼儿常常会因为动作的失误或他人的影响而中断游戏。这时，如果教师能及时地发现并给予有效的指导，帮助幼儿克服困难，完成游戏，就会使幼儿就在感受成功喜悦的同时明白了坚持的价值。等待是游戏中培养孩子自控能力的又一契机
五、家园合作，共同培养幼儿的自控能力
家长与老师加强沟通交流。一起协作营造良好的学习环境及时肯定他的细微进步。家校双向互动才是家庭教育民主、平等的体现让孩子感受到双方所做的努力是激励他们不断前进的动力。
每个幼儿来自不同的家庭，家长对幼儿教育观念、态度的不同，使得幼儿在自控能力方面也表现得不尽相同，只有幼儿园和家庭达成教育共识才能对提高幼儿自控能力有一定的帮助。
跟一些自控能力特别差的幼儿家长经常保持联系，共同商讨教育的方法，分享幼儿在自控能力方面的点滴收获。
要求家长在家也能对幼儿提出一定的规则，如要求幼儿自己的事情自己做，并能完成简单的劳动。在社会上也要遵守一定的行为规则，有规则意识。幼儿自控能力的提高不是一朝一夕能达到的，它应渗透在幼儿园的多种活动和一日生活的各个环节中。不仅仅是在幼儿园要遵守行为规则，在家里乃至社会上都要学会遵守规则，老师和家长都要有责任，让孩子形成一定的自控能力。
总之，孩子自控力，是在我们的言传身教中，在孩子参与的相关活动中逐渐形成的，因此，我们在注意对孩子进行言传身教的同时，还要注意创造机会，让孩子自制力得到锻炼和发展。
善于自制，将会使孩子终生受益！
