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在日常生活中，我们经常会遇到手麻的这种情况，也习以为常。但是，如果经常会手麻，那么可得注意了，这可能是身体不健康的症兆。引起手麻的原因有哪些呢？一般的手麻是由于血液不流通导致的，那经常性的手麻又是什么原因？
手麻是怎么回事?
手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状，它常提示上肢神经受到了卡压。手脚麻木的原因有:
引起手麻的原因有哪些
1是患有糖尿病的人会出现手脚麻木，主要是血管病变导致的。
2是药物或化学制剂引起的麻木。
3是神经炎引起的麻木。
4四肢分散性地出现麻木.局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。
5是肿瘤等压迫神经导致的麻木.
6是离子紊乱、酸碱失衡、内分泌紊乱、心理因素等。
手麻是什么病吗?
一、脑卒中
对于有高血压、高血脂和糖尿病的患者来说，单侧的手麻可能是脑卒中的征兆，进展型脑卒中患者通常都有一侧肢体发麻，然后出现偏瘫。因此，对于40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发僵等症状，而且又存在脑卒中高危因素，应多加注意，警惕脑卒中的发生。
引起手麻的原因有哪些
二、颈椎病
人到中年后，随着年龄的增加，颈椎间盘发生退行性病变后，往往会导致颈椎间盘突出或颈椎关节增生和肥大。这些突出的颈椎间盘或增生的关节一旦压迫邻近的颈神经根时，便成了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常外，还伴有颈肩部肌肉酸痛、上肢有放射痛或活动障碍等症状。
三、糖尿病
末梢神经炎糖尿病神经病变可累及神经系统的任何部分，以末梢神经炎最为常见，通常为对称性，下肢较上肢严重。此病前期表现为肢端感觉异常，例如有麻木、针刺、灼热或行走如踏棉垫感;后期则有肌力和肋张力下降，进而发展为肌萎缩和瘫痪。
四、腕管综合症
这是家庭妇女的常见病、多发病之一。另外，会计和“电脑族”也是腕管综合症的高发人群。腕管综合症是支配手的神经之一“正中神经”在腕部受压所致，初期表现为手的刺痛、麻木、感觉异常，常在夜间或清晨加重，以至于病人有“麻醒”或“痛醒”的诉说。此病可伴有手动作不灵活、无力等，劳累时症状加重，甩手、局部按摩可使症状有所缓解。
五、更年期综合症
更年期综合症患者可能会有手麻的现象，但不是很明显，随着更年期的结束，手麻现象会随之消失。
手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间(超过一天)无法缓解，就得看医生了。
引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面：
一、患有糖尿病的人会出现手脚麻木
引起手麻的原因有哪些
只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。
二、药物或化学制剂引起的麻木
如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木;在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。
三、神经炎引起的麻木
神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。
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四、四肢分散性地出现麻木
四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。
如何预防手麻?
1、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。
2、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。
引起手麻的原因有哪些
经常手麻吃什么好?
平时应多食些富含高蛋白的食物，如猪、牛、羊肉、鸡、鸭、兔、鱼、蛋、奶、大豆等。糖类、脂类可适当多吃，包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加总热量。菜肴要多带盐分，以便血压升高。血压过低的青少年，也可在医师的指导下服些益气补血、振奋心阳的药物，如党参、黄芪、当归、白术、大枣、麦冬、桂圆、五味子等。
手麻的日常保健
颈部
捏颈仰头运动：右手掌捏住后颈部，用力仰头，然后放松手掌，头颈亦恢复中立位，再用力捏，仰头反复20次，左手掌亦同。
原理：放松局部肌肉，改善血液循环，牵拉颈椎后关节囊，移开骨刺与神经的位置。
头颈四个方向运动：
正站：头往右转，到尽头后回中央，回正。往左转，回中央。-10次
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头往上抬，回正，低头，回正。-10次。
头向右倾，回正，左倾，回正。-10次。
头向前平伸，回正，向后缩下颚，回正。-10次。
注意：做这些运动时，肩部固定，转到顶点才回正。
肘管：先摸到肘尖，再定肘内侧突起骨尖，两者连线中点，用拇指弹拨30次，日一次。
腕管
在腕横纹正中，两筋之间，用力弹拨40次，日2次。
以上两个管神经受压，按摩弹拨要用力，不要怕痛，才会有效，如果不理想，可去医院开刀或打针，或者用带刃针进行治疗，松开压迫的筋膜，韧带，效果亦非常好。
以上就是手麻的相关知识介绍，经常手麻的朋友们可以尝试一下这些方法，希望可以帮助到大家，祝早日康复。
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