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口腔溃疡最让人头疼了，特别是对于吃货来说。口腔溃疡让我们无法尽情的享受美食，甚至还会疼的让我们吃不了东西。在呢么才可以治好口腔溃疡呢？口腔溃疡一般和上火缺乏维生素或者免疫力低下有关系，是微量元素及维生素缺乏导致的。一般而言，口腔溃疡大概10天左右就可自愈。但这过程太漫长了，想知道口腔溃疡怎么好的快就看看这篇文章吧。
口腔溃疡怎么好得快
一旦口腔溃疡，就算是再美味的食物也没心情享受了。在溃疡面会给我们带来疼痛感，溃疡严重的话连喝口水都觉得痛，一般不用药的话恢复时间在1--2周。那口腔溃疡怎么好得快呢？
方法/步骤
1、口腔溃疡一般是因为B族维生素的缺乏导致的，平常饮食要多吃蔬菜水果然后还有多吃蛋类牛奶等就会好得快，药物的话可以买西瓜霜喷雾，这个效果很好的用了很快就好！同时下面有几点要注意的
2、养成早睡的习惯，保证充足的睡眠。熬夜的话是很容易导致上火出现口腔溃疡的。所以早睡，起码保证每天有8个小时的睡眠，一定不要熬夜，这样才会恢复的更快一些。
3、把维生素C或者B2药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。建议大家可适量补充维生素，吃维生素C和B2药片每日一粒。
4、不吃辛辣、太咸的食物，可多吃绿色蔬菜、水果。在口腔溃疡期间，如果吃了过于辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物的话，会刺激到溃疡处，同时禁烟酒！也是有好处的！
5、最好用盐水天天漱口，保持口腔清洁，再者吃些下火的食物！！
口腔溃疡怎么好得快
6、全脂奶粉中含有比较多的维生素b2，而维生素b2可以治疗口腔溃疡，并且全脂奶粉营养成分齐全，蛋白质吸收快，为细胞修复提供足够原料，加快细胞的修复！所以全脂奶粉也是不错的选择！
7、口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。特别是在与牙齿接触的那些部位，如存在着未拔除的残存破损的牙齿，或者佩戴的假牙制作不合适，其锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜，产生溃疡，如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，还会日益加重。这种经久不愈的溃疡，也有可能是一种癌前病损，极易癌变。如果你经常罹患口腔溃疡的话，就需要注意上述的问题。
注意事项
常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼
饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品
口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
进入秋季，由于“燥邪”，有些人老是上火，舌头上、粘膜上不起眼的口腔溃疡让人难受至极。一般而言，口腔溃疡大概10天左右就可自愈。但总有些人会反复长，好了一个另一个就“迫不及待”地出现了，令人十分烦恼。总是口腔溃疡要怎么办？怎样才好得快？
口腔溃疡怎么好得快
饮食：多吃蔬果忌重口味
1.少吃辛辣、温燥、动火、烧烤、油炸、煎炸食物，如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等；笋类和各种腌制品如咸肉、咸鱼、腊肉、火腿等也要少吃。过于辛辣刺激性的食物或太咸的食物会刺激溃疡处，导致溃疡面积扩大。所以，要想口腔溃疡好得快，最好不要吃辛辣、太咸的食物，饮食最好清淡。
2.由于锌可以促进口腔溃疡创面的愈合，可多食用含锌丰富的食物，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等，有助缓解病情。
3.多吃新鲜蔬菜、水果和粗杂粮等富含维生素C、维生素B1、维生素B2的食物，有利于溃疡的愈合。
4.戒烟酒，避免咖啡、刺激性饮料。改变不良饮食习惯，避免偏食，造成营养不良，免疫力低下。
工作生活：劳逸结合
1.养成早睡的习惯。晚睡或熬夜很容易导致上火出现口腔溃疡，保证充足的睡眠有利于口腔溃疡早日恢复。
2.工作劳逸结合。精神压力过大也是引起口腔溃疡的重要因素。因此要避免过度疲劳，养成良好的生活规律，提高身体的免疫力，远离口腔溃疡。
口腔溃疡怎么好得快
药物治疗：涂维生素C、西瓜霜
1.口腔溃疡的发病原因有多种，体内缺乏维生素也是原因之一。口腔溃疡患者可适量补充维生素，每日吃一粒维生素药片。把维生素C药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。
2.治疗口腔溃疡效果较好的中药以桂林西瓜霜、冰硼散、珍珠粉等散剂为主，西药主要为含皮质激素、抗生素或生长因子的乳膏和膜剂等。选用局部用药时，可以先试用中药再试用西药。如果口腔溃疡的症状严重，需尽早到医院检查治疗。
一，多吃新鲜的蔬菜、水果。新鲜的蔬菜、水果含有丰富的维生素，对口腔疮口愈合大有好处。最好不要吃辛辣、太咸的食物，饮食最好清淡些。
二，保持心情舒畅，乐观开朗。多出外走走，沐浴阳光。广大交朋友，乐于助人。在帮助别人之时快乐自己。
口腔溃疡怎么好得快
三，口腔溃疡的发病与很多因素有关，体内缺乏维生素也是其中一个原因，小编建议大家可适量补充维生素，吃维生素药片每日一粒也行。
四，注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。宿便便秘是很容易引起口腔溃疡，因而平时生活一定要有规律。
五，养成早睡的习惯。保证充足的睡眠有利于口腔溃疡早日恢复。我们都知道，晚睡、或者熬夜的话是很容易导致上火出现口腔溃疡的。
口腔溃疡怎么好得快
注意事项
多吃青菜、少吃辣椒，保证睡眠充足和用维生素药片敷溃疡处，只要你做到了这几点，口腔溃疡会好得更快哦。
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