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长斑是什么原因引起的呢？不管是年轻老少都被这个问题困扰过，因为长斑不是跟长皱纹一样，长皱纹是因为年龄的增长。但是长斑就不一样了，不知道长斑的原因有不能有效的去除它。这应该怎么办呢？不用担心；接下来，专家来告诉大家。
长斑是什么原因引起的
1.电脑手机辐射引发色斑
电脑手机辐射对皮肤的损伤很大，平常也有用一些舒缓皮肤或许防辐射的护肤品，可是由于嫌费事所以很少运用阻隔，尤其是公司白领天天时刻急迫却不得不天天24小时面临电脑，小编主张我们仍是老老实实的做好皮肤阻隔，不要给色素沉积的时机。
2.卸装不彻底引发色斑
化装是每个女性的基本功，所以许多姑娘都会投注许多精力在化装上，可是卸装却遭到忽略，假如卸装不完全，残留的彩妆和化装品中的化学成分会长时间滞留在脸上，然后深化毛孔，渐渐的致使色素沉积形成色斑。
长斑是什么原因引起的
3.不重视防晒引发色斑
并不是今日天阴或许阳光照耀并不足够就能够补涂防晒霜了，不管什么气候紫外线都是存在的，它们无时无刻不在损伤皮肤，所以出门前提前做好防晒工作也是按捺色素沉积的必选项，及时来不及涂防晒也要运用一些有防晒功用的日霜，未雨绸缪。
4.洁肤不认真引发色斑
这是护肤大忌，即使再累再忙，睡觉之前必须彻底清洁肌肤，包括卸掉残妆和脸上的污垢，即使你整天都在办公室或是室内，都必须洁肤，舒缓肌肤承受的压力，夜间也是排毒的黄金时期，必须保持肌肤毛孔的畅通无阻。
长斑是什么原因引起的
5.色素类食品引发色斑
色彩诱人的美食确实让人难以抗拒，可是这些食物都含有较多的色素，让你的皮肤不断堆积毒素色素。因此，日常饮食中要注意，尽量少吃易让黑色素长出来的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等；相反，牛奶、维他命C胶囊、豆浆、杏仁等都是很有效的美白食物。所以要想拥有美白无斑肌肤，还是多吃清淡的食物吧!
6.不规律生活引发色斑
这是医生对现代人最多诟病的地方，因为工作和生活压力等原因，不得不错过黄金的休息时间，导致内分泌失调，再加上熬夜、辛辣的食物，加剧肌肤内的色素问题，导致脸上长黄褐斑，因此，必须在晚上11:00到凌晨1:00这段时间睡觉。
长斑怎么办?
做好遮阳防晒
加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是 不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳 光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。
长斑是什么原因引起的
做好清洁卸妆
很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做 好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要 祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是， 眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。
长斑是什么原因引起的
用食醋洗脸
每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡 化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。
每天一杯柠檬水
柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬 水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适 合脸上长斑的朋友们饮用。
做七子白面膜
白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、 白僵蚕等七味药材打成粉，加以牛奶 或纯露调和就成为了七子白面膜，斑点严重的朋友们，每晚都可以做一个，一周为一 个疗程，做一周隔3天再做，确保皮肤自我修复能力不会降低。
长斑是什么原因引起的
吃维生素c 提升肤色亮度
虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色 不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但对 提升肤色明亮度有好处。
长斑是什么原因引起的
补充睡眠
肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好， 只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理 ，令疲惫的肌肤恢复活力。
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