许多女生都有便秘的烦恼，除了遗传因素外，基本都是生活习惯不良造成的。饮食不合理或没有养成排便习惯都会造成排便困难。今天小编告诉你7种清肠食物，让你轻松排毒，不再为宿便而烦恼。排毒之后才能轻松减肥不再为肥胖而困扰，赶快行动起来吧。通便食物1 地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，...
2018-11-03 阅读全文 >>创造101第二季正式改名为《创造营2019》节目将打造全新的男团。《创造营2019》这档节目是男团偶像养成类的节目，目前节目还没有正式的开播，但是已经有很多的选手得到了很高的关注，有一些颜值与实力并存...
2019-07-03 阅读全文 >>钱都哪去了？很多时候你是不是觉得自己的消费太快，以至于成了月光族呢？其实，想要想守住财富或者理财，养成记账的好习惯很重要。那么，记账APP哪个好用？今天小编就为大家推荐几款简单易用的手机记账软件推荐，...
2019-07-03 阅读全文 >>好习惯成就好人生 任何一个人在成长过程中都离不开教育，而教育就是培养人的良好习惯。家庭是教育的最好教室，父母是孩子最重要的老师。父母的第一责任是教育孩子，而教育孩子的第一位就是培养孩子的好习惯。...
2019-06-18 阅读全文 >>一、教学目标 知识与技能：掌握多边形内角和公式； 过程与方法：在观察、操作、推理、归纳等探索过程中，发展学生的合情推理能力，逐步养成数学推理的习惯； 情感、态度与价值观：体会数学与现实生活...
2019-06-14 阅读全文 >>卷心菜 ，学名结球甘蓝，结球甘蓝是十字花科、芸薹属的植物，为甘蓝（Brassica oleracea L ）的变种。又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。营养成分生卷心菜富含维生...
2019-06-12 阅读全文 >>芋头又称芋艿、和香芋等。可蒸煮食以充饥，并且是一味良药。芋头含有各种营养成分，主要是含有丰富的碳水化合物，每100克中含淀粉17 5克，蛋白质2 2克，比一般蔬菜高，因而芋头可作主食。以软糯细腻，香甜...
2019-06-12 阅读全文 >>大叶绿萝可培养成悬垂状置于书房、客厅。大叶绿萝是一种较适合室内摆放的绿植。那养殖大叶绿萝有哪些方法和注意事项呢？学习啦小编接下来将向大家介绍大叶绿萝的养殖方法和注意事项。大叶绿萝的养护方法(&darr...
2019-05-29 阅读全文 >>阿米巴经营的核心思路有3点：结合市场确立部门成本核算制度;将部门负责人甚至员工培养成有经营意识的人才。本文是学习啦小编整理的阿米巴经营读后感，仅供参考。阿米巴经营读后感篇1人员培养肯定是跟着经营理念走...
2019-05-28 阅读全文 >>百合除含有蛋白质21 29%、脂肪12 43%、还原糖11 47%、淀粉1 61%，及钙、磷、铁、每百克含1 443毫克维生素B、21 2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙...
2019-05-27 阅读全文 >>桂圆肉的功效桂圆肉的功效1、 益气补血，增强记忆桂圆肉中富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质等等，含铁量也较高。这些营养成分可以帮助人体提高热能、补充营养。同时还能够促进血红蛋白的再生，从而达到补血的效用。有实验...
2019-05-24 阅读全文 >>拐枣的营养成分非常丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B1、抗坏血酸、钾、钠、钙、铁、锌。能够解酒毒，止渴除烦，祛风通络，利水消肿。那么，拐枣的正确吃法是怎样的呢？拐枣怎么吃？吃拐枣的注意...
2019-05-24 阅读全文 >>干海参是海参经过加工后的制成品，尽管营养价值不及鲜海参，但是其营养成分比鲜海参更容易被人体吸收，而且容易存放运输，所以十分受人们和市场欢迎。干海参怎么保存？干海参的保存方法海参作为一种滋补品，价格非常...
2019-05-23 阅读全文 >>在身边的朋友都很喜欢咖啡，咖啡低热量不发胖，开胃消食、减肥瘦身，更能释放你的压力和疲劳，让你每天元气满满的秘诀。咖啡入口，轻呼一口气，感受香味在鼻尖萦绕，入口顺滑，如初吻般，给你不一样的味蕾体验，但是咖啡喝太多也是不好的，有利有弊，我们一定要合理饮用。咖啡的好处与坏处咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟...
2019-03-05 阅读全文 >>小茴香可作为中药治疗疾病，也可作为调料材料，含有蛋白质、膳食纤维等多种营养成分，具有行气止痛，健胃散寒的功效，在日常生活中也少不了这种调味料，具有独特芳香和甜味，食用或者药用价值都很大，那么小茴香的用法有哪些？小茴香的功效与作用首先来看小茴香的作用是什么？小茴香主要作用是解毒、减轻经痛，与增进食欲、...
2019-03-05 阅读全文 >>《爸爸去哪儿》第四季捧红了董力和阿拉蕾这对实习父女档，但渐渐的观众网友们越看越不对劲，好好的一个亲子真人秀在董力和阿拉蕾身上变成了萝莉养成记，董力阿拉蕾CP惹争议，好好的亲子关系被弄成了我们相爱吧的画风，不少网友觉得恶心。董力阿拉蕾CP争议在节目中阿拉蕾就大胆表白实习爸爸董力，更是童言无忌的说出长大...
2019-03-05 阅读全文 >>要说想把脸蛋保养成像鸡蛋一样白净光滑那是不可能的，不管如何脸部多多少少都会有点瑕疵的。防不胜防毛孔是脸蛋一定会出现的，一不留神毛孔立马就从脸上冒出来，那大家知道毛孔粗大的原因吗？下面小编将来告诉大家，都一起来看看吧！毛孔粗大的原因毛孔粗大的原因？角质肥厚型——常见于油性肌肤。...
2019-03-02 阅读全文 >>鸡蛋对大家来说都不陌生，而且都知道鸡蛋的营养成分非常高。那大家知不知其实鸡蛋是可以用来做面膜的？而且鸡蛋面膜的做法也很简单；美容功效特别好。那有谁尝试过用鸡蛋做面膜吗？不会做的也没有关系，接下来，小编将来手把手的教大家怎样用鸡蛋做面膜，想学的就赶紧进来吧！鸡蛋面膜的做法鸡蛋面膜的做法：第一步：准备适...
2019-02-28 阅读全文 >>眼部精华相比起眼霜，很有更多的活性成分，能够快速被肌肤吸收，不容易长肉芽，脂肪粒等。那么眼部精华能单独使用吗？眼部精华的使用方法有哪些？眼部精华可以代替眼霜使用吗？以上的问题小编马上为你一一揭晓。眼部精华能单独使用吗眼部产品的选择应该因应自己的眼部情况而定，眼部精华与眼霜的区别，眼霜含有的营养成分更...
2019-02-26 阅读全文 >>近日，baby童年照被翻出来，照片中的baby呆萌可爱，眼睛圆溜溜的。很多网友不禁感慨，baby去做整容鉴定还不如把童年照翻出来，童年照不是更具说服力吗？其实，俗话说得好，女大十八变，很多童年长得可爱的人长大之后未必好看，具体的请参考各位长残的童星。那么baby的童年照到底长啥样呢？我们去看看。ba...
2019-02-25 阅读全文 >>玻尿酸蚕丝面膜是目前市场上最常见的面膜，因为玻尿酸是最好的补水保湿成分，搭配蚕丝面膜敷起来更加亲肤，营养成分容易被吸收，那么玻尿酸蚕丝面膜怎么样？最好用的玻尿酸蚕丝面膜有哪些？下面小编来一一告诉你吧；玻尿酸蚕丝面膜怎么样玻尿酸蚕丝面膜怎么样？玻尿酸又名透明质酸，是一种酸性粘多糖。它是肌肤水嫩的重要基...
2019-02-24 阅读全文 >>脸上有很严重的黑眼圈要怎么办？去黑眼圈眼袋小妙招有哪些？一出门就变成大熊猫，难道只能擦遮瑕膏才能见人？黑眼圈的形成无外乎就是平时不注意形成的，像睡眠不足、饮食不当、眼部护理不到位等。只要在日常生活里养成好的习惯，加上一些小妙招就能很好的去除黑眼圈去除眼袋哦。下面一起来看看有哪些小妙招能去除黑眼圈眼袋...
2019-02-22 阅读全文 >>退出多年演艺圈的林青霞，突然间却重现江湖出现在“偶像来了”这个真人秀里面，所有的脑残粉都激动疯了。你知道62岁的林青霞是用什么样保养皮肤的方法，把皮肤保养成这么年轻的吗？“偶像来了”里面的林青霞皮肤嫩得像30岁的一样。是不是很羡慕呢？是不是很想要呢？下...
2019-02-22 阅读全文 >>洗脸是我们日常每天都必须要做的护肤事情。虽说洗脸是一件很正常的事情，但是很多人洗脸时都存在着误区，错误的洗脸误区导致肌肤越洗越差，因此我们要养成正确的洗脸习惯。现在，护肤达人为大家分享六大洗脸误区，快来看看你洗对了吗！洗脸的误区洗脸的误区：洗完脸只有感到干燥紧绷才表示洗干净了吗?不是，洗脸后的感受应...
2019-02-21 阅读全文 >>为了让皮肤美白细腻，一年四季都要做好美白防晒措施，懂得保养皮肤女生应该都知道这一点。那么你知道美白防晒方法哪些效果更佳吗？现在美白才是王道；下面护肤狂人就来给大家提供几个美白防晒方法，让你养成白嫩婴儿肌。美白防晒方法吃出来的水嫩美白维生素c是众所周知的防晒佳品。猕猴桃、柠檬、橙子、番石榴、草莓等都是...
2019-02-21 阅读全文 >>