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减肥不仅是一个靠体力的活，还需要大量的勇气与坚持啊！！不想那么辛苦地减肥，想换个轻松点的减肥方法？那小编就推荐大家一个减肥神器——减肥茶。好的减肥茶能帮助我们更加轻松地减肥，不至于每天累死累活。想要知道那种减肥茶好的菇娘们可以继续往下看哦。
减肥茶减肥
减肥茶排行榜前10名
一、碧生源减肥茶
不要太瘦哦”，那个熟悉的广告语是不是引起了你们的回忆呢，确实，在众多减肥茶中，碧生源是成功的，很多朋友喝过之后，都反映效果不错。
二、逗政荷叶减肥茶
逗政荷叶减肥茶，具有清脂去腻、天然健康的功效，采用的精选优质的嫩荷叶、决明子、绿茶制造而成，主要针对白脂型肥胖的人群。
三、消大肚子减肥茶
消大肚子减肥茶是天然的中草药茶，它能将身体多余脂肪排出体外，增强新陈代谢功能，经过一个周期的调理就可以看到效果了哦。
四、黄金牛蒡排毒通便茶
减肥茶减肥
五、逗政天然中草药花草茶
六、野生养生减肥杜仲茶
七、台湾顶级明列子排毒减肥茶
八、野生七叶参绞股蓝减肥茶
如果购买野生七叶参绞股蓝减肥茶，一定要选择甘味的，因为苦味的很难喝，而且苦味的性太凉，不适合长期喝，甘味的皂甙含量高，有滋补作用，长期喝无任何副作用。
九、张家界特级减肥杜仲茶
十、美国Yogi Tea瑜伽有机蓝莓减肥茶
这款有机蓝莓减肥茶中含有抑制食欲的藤黄，同时还含有支持燃烧卡路里绿茶成分，不仅能以健康的方式来减轻体重，还可以帮助你在减肥的同时有足够的能量积极的生活。
近年口碑好的减肥茶排行榜前10名就为大家介绍到这里了，总有适合你的那一款减肥茶。
核心提示：控制饮食和加强运动是减肥的主要方法，日常生活喝点降脂的茶饮更能帮助燃脂。下面编辑推荐5款最有效的自制减肥茶，赶紧来学习制作吧。
减肥茶减肥
黑茶
黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。
薏仁减肥茶
材料：荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮
步骤：将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状，用沸腾的白开
水冲泡，冷却下来即可饮食，一天一次。这种方法适合高血脂的肥胖人群。
荷叶减肥茶
材料：干荷叶
步骤：将干荷叶剪开，剪成小片，放大概2-3克的荷叶于杯中，将热水倒入让荷叶过一下水，再重新倒入满杯，大概焖5分钟左右，茶会更浓。荷叶有治疗便秘和促消化的作用，很快会得到瘦身的目的。
减肥茶减肥
黑豆减肥茶
材料：黑豆15颗。
做法：将15颗干燥的黑豆放到平底锅中，干煎一下，带黑豆的表皮裂开后，将黑豆放到杯子中。然后将150毫升的水煮沸后，倒入杯中，盖上杯盖焖泡5分钟后即可饮用。
功效：黑豆含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排出体外，不易造成积聚。比起将黑豆作为食材，烹调着来吃，用黑豆泡茶的减肥功效来得更好哦。
减脂茶
原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。
1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。
2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。
3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。
4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。
很多MM都反映普洱茶减瘦身效果并不怎么好，其实是你没有搭配好喝法，今天就给你介绍4种新喝法，就能轻松瘦出苗条身材!
减肥茶减肥
普洱茶瘦身方法一：普洱双瓜茶
材料：普洱茶叶10克，木瓜20克，哈密瓜20克。
做法：普洱茶用开水冲泡。木瓜、哈密瓜去皮切成丁。将木瓜和哈密瓜一起放入普洱茶中，加盖泡一会即可饮用。
注意：木瓜有分解脂肪的功效，加上同样具有减肥作用的普洱茶，绝对是减肥的你不可错过的哦。
普洱茶瘦身方法二：普洱蜜柚茶
材料：普洱茶20克，去皮柚子100克，鲜陈皮1克，蜂蜜1匙。
做法：用开水冲泡普洱茶，然后加入柚子、陈皮混合一起加盖泡茶。等到变温后，加入蜂蜜调味即可。
注意：柚子可以撕成一粒粒，这样口感更好。
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普洱茶瘦身方法三：普洱麦芽茶
材料：麦芽30克，鸡内金10克，粳米50克。普洱茶叶5克。
做法：麦芽、普洱茶、鸡内金用水煎开隔除茶渣，再加入大米熬煮成粥，每日吃两次。
注意：粳米对减肥同样有不错的功效哦。可以用纱布将茶渣包起来一起煮，这样捞茶渣就比较容易了。
普洱茶瘦身方法四：普洱苹果茶
材料：材料：苹果一个，普洱茶叶10克，柠檬汁一杯。
做法：苹果去皮切成片，用开水泡普洱茶，将泡好的茶水和苹果一同煮。两分钟之后，倒入柠檬汁到苹果汤里。放温后根据个人口味加入蜂蜜或者冰块。
本文来源：http://www.xieat.com/junshi/70044/
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