[手背老年斑如何去除]如何去除手背老年斑 击退老年斑恢复年轻粉嫩双手

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如何去除手背老年斑呢？对于女人来说：脸部不仅重要、手部也很重要；手部就是女人是第二掌脸。如果你拥有一个张年轻、美白的脸蛋；而却拥有一双长满一推的老年斑，这又有什么意义呢？一样会泄露你的年龄；那么应该如何去除手背上的老年斑呢？接下来，由小编来给大家分享几个去除手背上老年斑的方法。

手上的老年斑如果没有去除的话，不仅会泄露你的年龄，还会让你很尴尬、很没有自信。在外人看来也会觉得你双手很奇怪、很吓人；相信这都不是女生想要的吧。不想就来看看一下小编分享的去除老年斑的方法吧！

如何去除手背老年斑

1、猕猴桃

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，脾胃虚寒的老人不可多吃，容易腹泻。

如何去除手背老年斑

3、黄瓜粥

材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片，入精盐调味即可。现在科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

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4、生姜

生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。服用方法是，取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

5、黄滑松茸

黄滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延缓组织器官衰老，促进新陈代谢，提高人体免疫力等多种功效。黄滑松茸还具有补肾强身，恢复精力，益胃补气,强心补血，健脑益智，理气化痰作用。黄滑松茸干品20-30克，冷水泡2小时，洗净。锅加底油炝锅，倒入黄滑松茸炖半小时以上，加调味料。吃黄滑松茸喝汤。

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6、胡萝卜汁

材料：新鲜胡萝卜若干。将胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

如何去除手背老年斑

老年斑注意事项：　　

1、首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克，多吃些新鲜蔬菜及水果。　

2、要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右。　　

3、常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等。　

4、每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。　　

5、适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒。

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