[一直玩手机颈椎]手机玩多了颈椎痛_女孩玩手机颈椎折断 家长懒政是关键

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手机现今已经成为了不少的人日常好伴侣，不管是有事还是没事都会拿出消遣。这在现今不少年轻的青少年儿童都见得到这样身影。近日一女子就因为一直常年玩时间的惊人把自己的颈椎给玩到折断了。玩手机颈椎折断，这到底是怎么玩才能玩道到这一个地步呢？

玩手机颈椎断裂 家长懒政是关键

这名玩手机把自己给玩脱了的女子是台州一名十岁的小女孩，父母平时相当之忙都是给她一只手机的一个安静的玩耍的。而近日，这小女孩是也依旧在低着头玩手机，在猛抬一头向自己家人搭话的时候却突然咔的一声，脖子的颈椎就这样折断错位了。，目前这小女孩已经在医院接受治疗了。

十岁女孩玩手机颈椎折断

女孩玩手机玩到自己颈椎折断，真的是乐极生悲了，与大人比起来，小孩子对这些电子设备要更容易着迷，因为他们有着大把时间也不用担心生活。一玩基本上就会长时间保持相同的动作，这也对颈椎的伤害特别大，特别突然剧烈活动的话像这小女孩一样折断颈椎也可能的，家长对于小孩的教育课不能图方便，经常多交流、或者是一起玩边督促孩子也是不错是方式。

以前的人颈椎出现问题，多半是因为长期体力劳动压迫造成的。现在，则主要是因为低头玩手机，且患者有年轻化甚至年幼化的趋势。人的颈椎就好像一根弹簧，你老是低着头，它就总保持一个姿势和曲度，时间久了，弹性就越来越弱，最后就不能还原了。

颈椎低龄化

这种病前期也是有症状的，比如孩子经常性出现头晕、头痛，上课注意力不集中，甚至出现眩晕和恶心呕吐等，有可能就是颈椎病变的前兆，家长一定要引起重视。而成年人患了颈椎病，治疗起来相对就会困难些，恢复也没有小孩子那么快。“颈椎病是一种慢性病，应早预防，主要还是靠平时养成好习惯。”

如何保护好颈椎

在这里推荐了一种“反向运动法”，可以有效预防颈椎病：如果你经常低头，那么尽量每隔20分钟到半小时，就把头往后侧相反方向仰几下，给脖子减减负。如果经常盯着电脑，建议每隔半小时左右转动脖子，不要一成不变地保持一个姿势太久。

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