[韩星减肥食谱]韩星灌肠反胃减肥被饿晕 Rain身体年龄超四十

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申贤俊（资料图）

　　为了瘦身，韩国明星尽显各种奇葩减肥法。减肥的道理众所周知，最直接的表现形式之一就是多运动。作为明星自然不会是像普通人一样简单的跑步、跳操。据可靠消息，韩娱圈现在流行钢管舞、空中瑜伽、散打等高大上的运动来消耗身上多余的卡路里，并且在男明星中颇受青睐。

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　　当然，软妹也有自己的方式。f(x)的老小雪莉就自创了“塑料袋减肥法”，不需要昂贵的运动设施，只需要一个吹好气的空塑料袋就行。其方法就是给塑料袋吹气，然后用脚踢。这是曾经在日本也流行的一种减肥法，类似于踢毽子。

　　对于明星来说，想要有一个平坦的小腹自然是不能餐餐吃个饱腹。少女时代曾公开“纸杯减肥法”，把纸杯当碗用，减少饭量。Secret每天的食谱只有红薯、香蕉和一些蔬菜，还配合了奇葩吃法：紫菜包豆腐，将卡路里降到最低!

　　最近孝敏也在网上公开了自己的减肥食谱，让网友惊呼三餐比正常人一顿的分量还要少。不过这些对于2AM的昶旻来说都不值一提。昶旻为了入伍，每天只吃两块豆腐成功减掉了30公斤。

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　　当然，每个行业都有拼命三郎，韩国娱乐圈也不例外。为了减体重，一些明星也付出了巨大的代价。尹恩惠自曝在肚子饿的时候就看烹饪频道，边看边喊“啊真好吃!”用精神胜利法与“饿”魔抗争。申贤俊家的咖啡不是用来喝的，而是用来灌肠减肥的。李孝利还会在早上吃“生食粉”，功效就是只要吃了东西就反胃，以此来达到减肥的效果!

　　在各种奇葩减肥方式下，尹恩惠曾因身体负荷不了而被曝出饿晕，男星池珍熙(微博)也因减肥饿晕住进过医院。型男Rain的身材虽好，却被医生指出身体年龄已超四十岁!

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