[排毒祛斑食谱]排毒祛斑方法 排毒祛斑4个奇招错过你会后悔的喔

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脸上之所以会有斑，是因为体内的毒素积累过多所导致的。如果找到合适的方法就可以一举二得，一能排毒、二去除斑点；同时还能让肌肤变得更加细致。那排毒祛斑方法是什么？很简单；下面就为你推荐4个排毒祛斑小妙招，让你拥有好肌肤。

排毒祛斑方法

第一招：西洋菜

西洋菜具有非常好的利尿作用，我们都知道体内的毒素来源之一就是自己的排出物，当自身的水分得到充分的排除时，体内的毒素也随之排除，这样一定程度的加快了体循环，因此常吃西洋菜能得到很好的排毒效果，就不必担心脸上会长斑了!

排毒祛斑方法

第二招：柠檬水加维他命C

将柠檬切片放入密闭的容器中，加入温水使得沉没柠檬片，盖好容器，静待五分钟后。混合维他命c服，能够促进肾脏循环，可减少黑斑、斑点发生的几率，并有部分美白的效果。饮用饮品，不论是购买的还是自制的，都不建议冰镇过凉后饮用，最好是使用温水，暖胃又排毒。

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第三招：冬瓜淡斑美容液

冬瓜榨汁取液，与白醋等量混合后放入洁净容器，密封保存。将汁液均匀涂与长斑处，15分钟之后洗净，每天三次。冬瓜富含维生素，营养丰富。它是可以敷脸祛斑，滋养皮肤。冬瓜内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。

第四招：祛斑按摩法

step1：用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。:

step2：用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。

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日晒斑

特点描述： 颜色由浅到深，有的可大于1厘米。经常暴晒的部位容易出现。

形成原因：日晒斑，顾名思义，主要就是太阳光惹的祸。长期受紫外线刺激，能激活黑素母细胞中的酪氨酸酶，与血液中的酪氨酸酶产生一系列反应，生成一种叫“多巴”的物质，进而转化成黑色素。另外，肌肤中的毒素能激活细胞的活性，同时也会和酪氨酸酶产生氧化反应，转化成黑色素。黑色素会逐渐累计，随着年龄的增长，渐渐地就会浮现出来。

黑斑

特点描述：斑点深浅不一，可大片出现在两颊。可能与激素变化有关，并因日晒而增深。

形成原因：皮肤黑色素代谢不良、皮肤表面受损导致色素沉着或紫外线照射都会引起黑斑。

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雀斑

特点描述： 浅棕色或褐色斑点 ， 大多出现在鼻翼、两颊 。 夏天一般比较深，而冬天会显得少一些，淡一些。

形成原因：雀斑 具有一定的遗传倾向 ，属于 常染色体显性遗传性皮肤病 ， 受雌激素影响，女性较多，通常在5岁以后出现。

黄褐斑(蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑)

特点描述： 黄褐色或淡黑色的 面积大小不等、 不规则的斑块，但边界清楚，平摊于皮肤上，摸之不碍手。多对称分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围，表面光滑，无鳞屑，无痒痛感。

形成原因： 是一种后天性局限性色素增多疾病， 局部病例变化、妊娠、内分泌失调、 肝气郁结、肾水不足 及 氧自由基和过氧化脂质增多等都能引起黄褐斑。 蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，这几种是同一种病，根据形态、年龄段特征等不同而命名。

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