[下巴长粉刺怎么去除]下巴长粉刺 4种调理办法轻松去除下巴白芝麻

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很多人下巴都会有一粒粒的“白芝麻”，下巴长粉刺的原因是什么呢？粉刺问题没有处理就就会变成严重的痘痘，下巴长粉刺离不开不良的饮食习惯，例如饮食过于肥腻，摄取的盐分较多，加大肾脏的负担，就会出现身体反应，例如：下巴长粉刺痘痘，额头长粉刺痘痘等。那么下巴长粉刺应该怎么办？下面来一起了解一下吧。

下巴长粉刺

一、下巴长粉刺的原因

原因1：内分泌紊乱

下巴是女性最容易出现成人痘的地方，主要原因是内分泌紊乱，比如“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而导致痘痘产生。

原因2：体内毒素积累

当体内毒素长期积累过多而对体内器官功能有损伤时，就会出现内分泌失调等相应症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题，即引起毛孔堵塞，毒素积累加剧，引发粉刺。

原因3：皮脂腺过于发达

许多朋友本身皮肤比较油，皮脂腺过于发达，进而皮脂分泌过旺。此时也极易引起毛孔被堵、排油不畅等现象。当皮脂腺继续分泌，过多的皮脂在毛孔中累积起来，突起、成为粉刺。

原因4：毛囊微生物影响

下巴清洁不彻底、常熬夜导致皮肤新陈代谢紊乱等都容易引起毛囊角质代谢异常、毛囊口被堵塞、毛囊微生物大量滋生等一系列问题，严重的还会引发毛囊发炎，形成炎症性粉刺痘痘。

二、下巴长粉刺怎么调理

既然下巴长痘有其特定的原因，那么，针对下巴痘痘，我们就应该究其根源，从根本原因入手进行调理。

调理一：针对内分泌紊乱形成的下巴粉刺

对于这种类型的痘痘，最主要的是平衡内分泌。为此平时应当注重个人内部调理，少食用辛辣刺激性食物，多食用水果，蔬菜和粗粮等;其次，”好朋友“造访前后要保持充足的睡眠，尽量少熬夜甚至是不熬夜，尤其是不能日夜颠倒。

下巴长粉刺

调理二：针对排素不畅引发的下巴粉刺

这种痘痘主要是因为消化系统异常、血液循环不畅导致毒素积累在体内而无法及时排毒，因此，除饮食上多食用有助于胃肠蠕动的食物外，还应该加强运动。适当的运动不但可以加快新陈代谢，促进血液循环，出汗还可以扩张毛孔，在一定程度上排出毛孔中的多余油脂和污物，保持毛孔畅通。再者，运动还有利于缓解压力，以免长期压力过大形成压力痘。

调理三：针对皮肤分泌过量而形成的下巴粉刺

日常生活中要注意正确的清洁方式。清洁次数不宜过少，过少会使多余油脂堵塞毛孔，易长粉刺。且清洁应彻底，不应只洗某些部位而忽视某些部位的清洁。再者，清洁次数也不宜过多，且应减少摩擦，过度的清洁会刺激皮肤，导致皮肤越洗越干，当皮肤太干时，皮脂腺会自动分泌油脂来填补，造成越洗越油的状况。

下巴长粉刺

调理四：针对毛囊问题引发的下巴粉刺

这种情况的痘痘主要是要恢复毛囊的健康状态。除彻底的清洁保持毛孔申通外，还应该注重作息规律。作息不规律容易使新陈代谢紊乱、使皮肤抵抗力减弱，此时，细菌便很容易侵害我们的肌肤。

你还在为下巴长痘而苦恼吗?你还在担心下巴粉刺周而复始，不断侵扰你的生活吗?学会正确对待痘痘，你就可以早日远离痘痘困扰。因此，对于不同原因所引起的粉刺痘痘，我们应对症处理，分别对待而不应一概而论。只有针对性的进行调理，才能真正拔除痘根，彻底消灭粉刺痘痘，恢复皮肤健康状态。

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