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眼部水肿怎么办?很多人早上醒来后都会眼部水肿,看起来很没有精神。那么如果眼部水肿该怎么办呢?有哪些急救措施呢?今天小编就来详细的教大家如何处理眼部水肿问题。
眼部水肿怎么办
眼部水肿是什么原因
1、血液循环代谢能力差
眼睛浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上,这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差,来不及将体内多余的废水排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿现象。
眼部水肿怎么办
2、饮食习惯
眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留,引起淋巴循环趋于缓慢,所以长期食用高盐分或辛辣食物的人,毒素很可能无法有效排出体外,长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低,睡觉时体液一直被聚集在眼部,便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。
浮肿眼形成原因:其实肿眼泡的发生更多在于自身的体质。中医学认为,肿眼泡与脾胃虚弱,经络不通畅,湿气重有关系。如果你常待在阴冷潮湿的地方,或喜欢吃甜的、黏的、油腻和生冷的食物,尤其是冰激凌、冰饮料等,就会让体内的湿气加重。
如果你原来没有这样的情况,最近一段时间才发生这样的情况,就要考虑一下生活是否有什么变化。如,饮食上突然爱吃某种东西,或压力变大,或熬夜增多,开始抽烟等等。从审视自己的生活找原因,并试着回复原来的状态。
眼部水肿怎么办
消除眼睛浮肿方法:
1、平时应当吃些健脾除湿的食物,比如说薏米、山药、扁豆等等。
2、洗热水澡去浮肿眼,洗个热水澡,让全身的经络通畅,血液代谢通畅,能够很好地消除早上的浮肿眼。
3、用热毛巾和凉毛巾交替敷面,并且摩擦耳前耳后皮肤,也会起到一定效果。
4、仍然肿胀,可以跳绳100次,就会发现双目流盼,脸颊红润了。
5、养成良好睡眠习惯,枕头抬高一点,不要湿着头发睡觉,不要熬夜,睡太晚等。
眼部水肿怎么办
预防和消除眼睛浮肿方法:
1、避免晚上喝太多的水,同时喝水要有技巧,不要大口大口地喝,应该每次喝一小口,在嘴里多含一下,再再徐徐咽下,减少水分摄入量,这样第二天眼睛才不会过度水肿。
2、按摩去眼部浮肿:先取足量的眼霜,用双手无名指由内到外,在眼下的肌肤从内眼角至外眼角。再沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。20次左右,就能起到很好的排水消除眼肿的效果。
3、早晚使用有紧肤效用的眼部gel状眼霜,有利于收紧眼袋,比如 思魅欧珀莱的眼袋紧致露、the farm body farm shop接骨木花眼胶都有收紧眼袋的效果。
4、使用含有咖啡因、小黄瓜成分的眼周产品也可以帮助缓解眼部浮肿。比如倩碧的眼部护理精华露。
5、如果眼周水肿比较严重,可以在早上起来后洗个热水澡,加强全身的血液循环,有利排水。另外,喝一杯黑咖啡,也非常有利于快速消除水肿。
本文来源:http://www.xieat.com/shijie/94114/
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