[揭开货币的神秘面纱]新疆130岁老人 无“三高”的她为你揭开长寿的神秘面纱

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近日,一则关于新疆130岁老人阿丽米罕・色依提的新闻轰动了大江南北。今年已经是130岁高的龄的她,没有“三高”,生活中的养生方式惊呆众网友。老人家的乐观开朗感染着身边的人们。被称为世界上最长寿的老人有着怎样世人鲜为人知的养生秘籍呢?

新疆130岁老人

日前,这位老人接受了采访。当日,老人正坐在自家院子里的大床上休息,晒太阳。老人喜欢人多,喜欢聊天,聊她过去的生活,聊得高兴的时候就唱起歌来。据报道,当日有幸目睹了老人的表演:她拿起她的拐杖当作乐器弹奏,高声歌唱。老人生活的疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村。2013年8月26日,阿丽米罕・色依提被扛旗世界纪录认证为世界上最长寿的人和世界上最长寿的女性,并颁发了这两项世界纪录的证书。

新疆130岁老人

130岁老人阿丽米罕・色依提有个76岁的女儿,名叫塔吉古丽,平常照顾老人的日常起居。 尽管已经130高龄老人,但是,视力、听力都很好。据悉,老人家每周都会在自己的家里接受医生的定期检查,她的血压、血脂和血糖都很正常。老人身体一向非常健康,没有大病,一年几乎不生病,偶尔患个感冒,她让她的孙子打个电话,我就送些药来”。

新疆130岁老人

生于1886年6月25日阿丽米罕・色依提有个非常良好的生活习惯,每天晚上北京时间23时就会准时休息,清晨10时就已经起床了,清晨会在在院子里走走,11时许吃早饭,早饭很简单:玉米馕和凉水。下午吃拉条子或汤饭。“做得不可口时,就让孙子们去巴扎买烤包子,最爱吃的还是玉米馕、玉米粥和玉米饺子。乐观、开朗是阿丽米罕・色依提长寿的主要秘诀。照顾她生活起居的76岁的女儿塔吉古丽说,老人家天天是快乐的,亦没有不开心的事儿。年青的时候往往是一边唱歌,一遍编席,编好后就拿到巴扎里卖。

在采访过程中,当问到老人的长寿秘决时,她开心的说,自己最大的秘决就是:性格好,不生气,喜欢孩子,闲不下来,爱唱歌,还爱跳蹈。勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村“中国长寿之乡”。疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉(11)村人,从2010年起,她已经连续6年荣获中国老年学学会公布的全国十大寿星排行榜第一名,是经历了三个世纪,世界上最长寿的老人。此外60岁以上长寿老人和长寿老人膳食规律,以素食为主,荤素搭配,少食多餐。此外老人们喜欢食用干果比如核桃、巴旦木、葡萄干、蜂蜜等,他们还喜饮自制茶,加入黑白胡椒和红花等, 不吃烟熏食品和咸菜。

新疆130岁老人

新疆130岁老人

据悉,当地政府给老人树起了一座铜像,以弘扬长寿文化。她很高兴,老人非常幽默,开玩笑说“我没那么黑”。这位世界上最长寿的人除享受免费定期体检外,还得到当地政府发放的每月500元人民币的高龄补贴。

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