[脸颊两侧长红色的痘痘]脸颊两侧长痘怎么办 为您揭开消灭痘痘妙招及长痘原因

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脸颊两侧长痘怎么办？原本光滑白净的皮肤突然之间脸颊两侧就冒出了一推的痘痘，有哪个女性朋友是接受得了的。简直就是严重一击，但脸颊两侧的痘痘并不是不能消灭它。想要消灭它很简单，除了找到适合的方法。最重要的还是要改善不好的生活习惯、以及生活中一些不好的小细节。小编今天替你解决脸颊两侧长痘这个问题。

脸颊两侧长痘怎么办

1.内分泌是指体内雄性激素的增加，导致机体内分泌系统紊乱，进而引发痘痘的产生。这种情况可能是女性经期、熬夜、或是饮食刺激等现象的内在表现，需要我们内调才能达到缓解青春痘的目的。 村安

祛痘方法：吃一些清淡的食物，减少熬夜等现象，保证充足的睡眠。多喝水，喝水可以促进新陈代谢，能让体内的废物及时排出体外。另外还应该保持心情愉快，这很有利于身心健康。

脸颊两侧长痘怎么办

2.脸颊两侧长痘痘的原因——饮食不当

所谓病从口入，大概就是说的青春痘这类疾病吧。经常吃辛辣、油腻、高脂肪、高糖等食物，会间接恶化痘痘的病情。刺激性食物，会导致身体里激素分泌异常，油脂增多，堵塞毛孔，进而引发痘痘的产生。 村安

祛痘方法：饮食以清淡为主，多吃新鲜、富含纤维素的食物。多吃水果和蔬菜，多喝水。像酒水、咖啡、浓茶等刺激性饮品尽量不要喝。即使喝，也要适量，不要暴饮暴食！

3.脸颊两侧长痘痘的原因——皮肤太油

遗传性油性皮肤的人油脂分泌旺盛，额头、鼻翼容易出现油光，毛孔粗大。而且由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性，所以皮肤太油的MM，脸颊两侧也很容易冒痘。

祛痘方法：肌肤出油过多，其实是因为肌肤缺水，所以别一味地控油，洗脸后最好还用保湿产品为肌肤及时补水，保湿产品最好选择清爽的。

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4.脸颊两侧长痘痘的原因——心理因素

长期使精神处于紧张、焦躁、烦闷、不安的状态，会使脸上的痘痘病情恶化。由于精神长期处在压抑、亢奋的状态，会使身体的激素受到刺激，导致油脂增多外排不畅，痘痘也会随之产生。

祛痘方法：多外出去呼吸新鲜的空气，做户外运动有助于缓解内心的烦躁。听听轻音乐，做做瑜伽可以使全身得到放松。

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长痘需注意事项

饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。

清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸。

生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

外部调理：最好配合使用一些有着确切效果的中药祛痘产品。

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