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许多人都说脖子就是女人的第二张脸,但是很多人却忽略保养脖子。慢慢的随着年龄的增长,你会发现脖子上长出了几条细微的皱纹,那么该如何保养脖子呢?具体应该怎么保养呢?下面小编来教大家如何保养脖子,让你轻松告别颈部的皱纹和松弛的皮肤。
如何保养脖子
如何保养脖子1、卫生工作
对于颈部我们要像对待自我的脸一样重视,爱面子务必要爱到你的脖子去。
第1步:基本的卫生,用性质温和的洁面乳给去卫生,去除表面的灰尘,去深层卫生。
第2步:去角质,可令用面部产品,但颈部肌肤较面部薄,适宜使用不太油腻的产品,宜应用颗粒细致的去角质产品,以螺旋的方式由下往上搓揉按摩,颈部靠近耳后的部分也要彻底卫生,然后以清水洗净或以湿脸巾擦拭。
如何保养脖子2、多喝水
一天至少2000毫升(即6-8杯)才能满足细胞所需要的水分。
如何保养脖子
如何保养脖子3、颈霜+颈膜
除了基本的卫生,也要像脸部一样用保养品对脖子去呵护。
第1步:天天使用颈霜或紧致产品。用PRO颈霜来护理颈部,护理程序与面部一样,先用暖和的洁面乳卫生,随后拍上不含酒精成份的爽肤水,再抹上颈霜。在擦拭颈霜过程中可去适当的按摩。
第2步:按期使用颈膜。1个星期左右做一次颈膜也是必须的。专门为颈部设计的颈膜很少,如买不到,可用面膜或面膜布代替,也可选择现在市面上方部和颈部连体的面膜。此外,你自我还可令调制面膜:鸡蛋清配上淀粉、蜂蜜调成糊状,均匀涂在颈部,30分钟后洗掉,有收紧肌肤的用处。
按摩方法:
第一步要做的是颈部的清洁。用温和的洁面乳轻柔按摩颈部,再用温水冲洗干净。水温不宜过高,否则会刺激到皮肤,使其过早老化。脖子部位皮肤较薄,去角质产品一周一次就好,面膜也可敷与颈部,给颈部肌肤补充水分。再选择适合自己的颈霜和乳液涂做好保湿工作。
如何保养脖子
按摩方法一:双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏,由下至耳根处轻轻推开。头部微微抬高,用手指由锁骨往上推,左右手各做10次。用拇指及食指重点推颈纹,向上推时切忌太用力,做15次。双手食指及中指放于腮骨下的淋巴位置,按压约1分钟,促进淋巴循环,起排毒作用。
按摩方法二: 涂抹按摩霜后,微微向一侧歪头,手掌并拢,从耳朵下方开始,沿着颈部向锁骨进行滑动。力度不用很大,主要以放松为主。如此反复进行三次,同理进行另一侧。
按摩方法三: 按摩后颈部穴位、淋巴。双手微微分开,沿着后颈部脊柱左右,轻按穴位。
如何保养脖子
按摩方法四: 空心拳按摩。双手握成空心拳,用指关节的小接触面从上至下进行按摩。按摩的速度要柔和、慢一点儿,稍微施力,以不抻拉皮肤为宜。
按摩方法五: 手掌摊开,尽量覆盖住后颈部,分别从上到下,从后向前对后颈部轻抚按摩。最好手部温度能高一些,可以搓热双手再进行。
按摩方法六: 用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴,这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧,重复做6~8次即可。
泡澡时或者沐浴后在身体温度较高时按摩,可达到事半功倍的效果。补充好脖子所需的蛋白质,避免夹着话筒讲电话,经常低着头工作等习惯,脖子部位也是需要做好防晒工作的。
本文来源:http://www.xieat.com/renwu/81242/
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