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夜晚的经营,大家都在什么地方进行呢?
对,当然是床上啦。根据情况不同,有时候也可能在浴室里。另外,也有很多人在其他别的地方吧。那在椅子上来一把怎么样?
使用椅子为道具的体位。面对面状态的骑坐体位元是非常可以的,坐在他膝盖上后入式也是OK的。后入式状态下,因为男性是坐着的状态非常轻松,抱着女性的腰进行活动,是一种非常便利的体位呢。
另外,女性活动也很便利,非常轻松哦。
这种体位元,男性喜欢的是“腰肢曲线”。为了让腰肢曲线看起来更加曼妙性感,腰部周围的肌肉是必不可少的。实际上这种肌肉,可以通过和实际体位元相近状态来锻炼。
1.浅浅地坐在椅子上,背挺直,使骨盆前倾。
骨盆放松,慢慢前倾。这套动作重复10次。
胸要挺起来,在动作正确状态下进行是重点!
进行腰部锻炼,就努力地扭腰伸展吧。
2.浅浅地坐在椅子上,身体前倾,扭腰。
“锻炼伸展”运动一定要成套地进行哦。
进行腰部锻炼,为了全身和背部平衡,稍微加入一点腹部锻炼,对预防腰疼很有效果。
骑坐体位不能满足他的各位,一定要尝试一下这种用椅子的体位哦!
一定会让他感受到“倍儿爽”的哦!!
本文来源:http://www.xieat.com/keji/55963/
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