健腹轮是锻炼腹肌的方法之一，锻炼效果快速高效。健腹轮的用法多样，有面壁式、跪式、站式、练小腿式、后背式、瑜伽式、胸肌式等等。用健腹轮采取不同的方法来锻炼，可以更好的锻炼到身体的各个肌肉群。下面主要介绍健腹轮的两种用法。图解健腹轮的两种用法健腹轮第一种健身方法(面壁训练法)运动方式：面壁训练是指人手拿...
2019-02-19 阅读全文 >>大家在上网的时候习惯性先把QQ登录，然后再想要打开网页浏览，可是却发现打不开网页，这是怎么回事呢?其实这类问题经常会见到，一般是因为DNS服务器解析出错造成的，QQ能登录是因为用的是自己服务器的DNS...
2019-07-03 阅读全文 >>为什么姐弟恋不被看好呢?姐弟恋的出现是时代发展的结果，是一些爱情的见证。虽然说，年龄大一点的男人经济实力会比较好，但是这丝毫不会影响姐弟恋的出现。不过，另一方面，还有很大一部分人不看好姐弟恋。接下...
2019-05-28 阅读全文 >>家里遭遇一个有异装癖小偷喜欢盗窃穿女主人内衣真的太变态了！近日，黄石市一对夫妇回到家，发现一个身穿着丝袜和内衣的陌生男人正在卧室里上网，浏览着色情网页看的津津有味，甚至没发现家里主人回来了，多亏小偷不为人知的怪癖，警方才能顺利抓住盗窃犯，夫妇两人觉得奇葩小偷令人哭笑不得！盗窃穿女主人内衣陈女士跟罗先...
2019-03-02 阅读全文 >>美国总统大选已经落下帷幕，但是有关于美国新任总统特朗普是否能够胜任的话题，引起了美国市民们的争议。一女子当众裸体抗议，不满特朗普上位。该女子当众裸体抗议，还在胸口上写满了反特朗普的话语，引起了美国市民们的关注。女子当众裸体抗议这名女子一边向空中挥舞拳头，一边高喊反特朗普口号。（网页截图）国际在线专稿...
2019-02-28 阅读全文 >>经常加班熬夜刷网页，第二天醒来皮肤暗沉无光彩，化妆又浮粉 你是否也有这样的问题？晚上11点后是肌肤修护的最好时期，使用睡眠面膜就可以使肌肤吸收更多的水分，第二天自然水润白亮，那么睡眠面膜的正确用法是怎么样的？今天小编会来详细的教大家睡眠面膜的正确使用方法：睡眠面膜的正确用法睡眠面膜与一般面膜有什么...
2019-02-21 阅读全文 >>居然有人在大学食堂里打劫，还不顾死活的挥刀乱砍路人，使得好几个人受到严重伤害。近日，男子光天化日之下在大学食堂里打劫，后来被路过的保安人员拦下，这是该男子就像是发狂一样挥刀乱砍，还差点酿成悲剧了。男子大学食堂打劫男子为何会在大学食堂里打劫，难道他就不怕别人围堵吗？有网友怀疑男子大学食堂打劫是因为走投...
2019-02-19 阅读全文 >>衬衣是日常生活中最常见的单品，无论是男士衬衣还是女士衬衣，都是百搭单品。有些人谈到清洗衬衣却犯了难，趋于对衬衣洗涤方法的不了解，那么，衬衣怎么洗呢？知道衬衣的清洗小窍门才能经久耐穿，到底衬衣怎么洗呢？下面分享清洗小窍门帮您延长衬衣寿命，快来看看！衬衣怎么洗衬衣怎么洗1、洗涤时先将衣服充分浸湿，在衣领...
2019-02-19 阅读全文 >>黄晓明与baby结婚一年了终于传出怀孕成功，但是两人都闭口不谈怀孕一时，而黄晓明在此前忍不住要当父亲的兴奋承认老婆已经怀孕了。近日，杨颖大肚亮相百花，孕肚凸出网友猜测已经怀4个多月了，但是宝宝的性别是男孩还是女孩？杨颖大肚亮相百花洋溢大肚亮相百花引起大家的关注，曾经传闻5次怀孕都是假的，而...
2019-02-19 阅读全文 >>近日，罗休休作为新一代网友，深受网友们的欢迎。然而，有网友评论，罗休休的视频都是为其淘宝店做广告。但是，罗休休凭借自己的视频稳居腾讯微视的十大网红之一，她的人气曾直逼papi酱。于是就有网友就拿罗休休与papi酱相比，到底罗休休与papi酱相比谁更厉害？她们之间又上演着怎样的撕逼大战？详情请看后续详...
2019-02-19 阅读全文 >>相信广大网友都知道百度贴吧这个神奇的软件，集齐于全国各地万千兴趣爱好相同的网友在一起的软件，而且有很多找不到的消息百度贴吧都可以给你科普，出了名的李毅吧，也是有众多网友往里挤的，而今天我们要来了解的就是李毅吧吧主英三嘉哥，一个牛逼且神奇的人，近日有网友曝出英三嘉哥的背景，下面我们来揭密李毅吧主英三嘉...
2019-02-19 阅读全文 >>女子突患巨乳症，原本一对正常的乳房疯涨惊人变成硕大的篮球奶，压得她喘不过气来，为此痛苦不堪！女性往往希望自己拥有一对傲人的乳房，不过有时候这所谓的巨乳也会变成沉重的负担，女子突患巨乳症，胸部是大了不少，不过烦恼也随之而来，最终在家人的陪同下到医院进行缩乳术，又回到了正常的生活。女子突患巨乳症女子突患...
2019-02-19 阅读全文 >>孙俪扮演的芈月深受大家的喜欢，她身上的霸气是无人比拟的，但小姑娘关晓彤却也想挑战年轻版本的芈月，只可惜还是嫩了点。关晓彤扮年轻版芈月，她身上的稚气未脱，但是依旧看得出她努力的成果，不过在形象上是完胜孙俪的。关晓彤扮年轻版芈月关晓彤扮年轻版芈月得到不少网友的吐槽，但也有点赞的。关晓彤现在20...
2019-02-19 阅读全文 >>当真是婚不由己，男人好累，感觉怎么做都是不对。你努力赚钱嘛，老婆说你对她关心不够，觉得你不爱她，你多花点时间陪她嘛，她又说你没个正经，埋怨你没出息，在物质上满足不了他。婚不由己啊，一旦将女人给得罪了，还真是不好收场……婚不由己我一向贤惠的老婆，竟然突然闹离婚，既不是她有了...
2019-02-19 阅读全文 >>脸上皮肤过敏是爱美妹纸不能接受的，如何治疗皮肤过敏呢？皮肤过敏给妹子们带来的困扰不必多说，而且还严重影响到妹子们的心情。下面就来给大家介绍几招治疗皮肤过敏小窍门，一起来看看那些不可不知的治疗皮肤过敏小窍门，简单八招帮你轻松搞定困扰，不妨来试试！治疗皮肤过敏小窍门皮肤过敏喝荨麻茶皮肤过敏可以喝荨麻茶，...
2019-02-19 阅读全文 >>油性皮肤不管是哪个季节，皮肤永远都是油油的；这也是最让油性皮肤的小伙伴烦恼的地方。很多小伙伴都想要知道这讨人厌的皮肤应该怎么改善，怎样才能彻底摆脱这个烦恼。所以呢；今天小编就来告诉大家油性皮肤应该怎么改善，改善方法是什么；让你和油性皮肤彻底say goodbye。油性皮肤怎么改善秘诀1：放弃碱性多泡...
2019-02-19 阅读全文 >>继《花千骨》后阮伟旌参演了《麻辣变形记》，阮伟旌的帅气外表及出色的演技深受观众的欢迎。在《麻辣变形记》中阮伟旌向马可深情表白，竟不顾镜头与马可上演激情拥抱可谓基情四射。到底阮伟旌与马可是什么关系呢？详情请看后续详细报道。阮伟旌马可什么关系近日，一支主题为“麻辣花千骨”的病毒视...
2019-02-19 阅读全文 >>如何去除手背老年斑呢？对于女人来说：脸部不仅重要、手部也很重要；手部就是女人是第二掌脸。如果你拥有一个张年轻、美白的脸蛋；而却拥有一双长满一推的老年斑，这又有什么意义呢？一样会泄露你的年龄；那么应该如何去除手背上的老年斑呢？接下来，由小编来给大家分享几个去除手背上老年斑的方法。手上的老年斑如果没有去...
2019-02-19 阅读全文 >>李荣浩的恋情一直被受关注,近日,李荣浩首次公开谈论恋情,并坦承了与一向以“可爱教主”之称的杨丞琳恋爱细节过程,让网友直呼:“终于秀恩爱啦,如此羡煞旁人的爱情受到众人纷纷点赞,共称看好接地气却不缺浪漫的的恋爱方式,两人转角遇见的爱情又是怎样的呢,来看看以下详细的报道...
2019-02-19 阅读全文 >>过国亮妻子汪雯，因肝癌中晚期逝去导致娇妻以泪洗脸。过国亮，当我们提起过国亮这个名字时，可能有很多网友都是一头雾水，事实上，他是《南方都市报》时事新闻中心珠海新闻部首席记者。2014年1月底，过国亮被查出肝癌中晚期，4月12日南都记者过国亮肝癌逝世，其爱人汪雯诗《可是你没有》感动世人，她在轻描淡写之间...
2019-02-19 阅读全文 >>很多美眉有黑头、毛孔粗大的问题，看着脸上毛孔粗大黑头又很多，真的让人无法直视。那么，怎么去黑头收缩毛孔呢？去黑头收缩毛孔小妙招是什么呢？接下来，就让我们一起来看看小编为你推荐的去黑头收缩毛孔小妙招，轻松恢复无瑕美肌so easy！去黑头收缩毛孔小妙招一：饭团揉脸去黑头收缩毛孔小妙招相信大部分MM都听...
2019-02-19 阅读全文 >>瓜子脸是所有女生最喜欢的一种脸型，可惜有些女生并没有那么幸运，不是瓜子脸，反而是方脸型。那方脸型应该怎么打腮红才好看呢？都知道方脸型想打好看腮红挺难的，这也是方脸型女生的烦恼。接下来，化妆师亲自来支招教方脸型的妹纸一些怎样打好腮红的技巧。方脸怎么打腮红好看美眉们其实不用常常因自己是方脸型而烦恼的，如...
2019-02-19 阅读全文 >>少年偷拍女子洗澡，小小年纪不学好却满脑子坏水，实在是令人担忧！近日，古蔺县一少年偷拍女子洗澡，利欲熏心的他趁火打劫，还想发裸照勒索女子200元，随后被警方抓获归案，真是自作自受，为了区区200块把自己的前途给搭上，真是太划不来了！一失足成千古恨！估计现在这位少年应该会为自己做的蠢事而感到后悔吧！少年...
2019-02-19 阅读全文 >>新版《葫芦娃》（又名《新葫芦兄弟》）自开播以来一直争议不断，不仅因为其雷人的剧情内容，还因为其拖泥带水的剧情发展。新版《葫芦娃》中，最先出场的七娃竟然失忆了，连爷爷都认不出。这是要走韩剧悲情路线吗？而老版《葫芦娃》加上《金刚葫芦娃》才20集，新版据说拍了260集，这剧情是有多长多臭啊？我们去看看。新...
2019-02-19 阅读全文 >>由张含韵、彭冠英、陈奕、王洁曦、华娇等主演的虐心古装剧《兰陵王妃》大结局曝光，在这场揪心虐恋的多角恋中，究竟《兰陵王妃》结局会改得面目全非吗？那么，元清锁喜欢的是谁？据知情人爆料称，《兰陵王妃》大结局中元清锁宇文邕结局在一起了，而高长恭则成了炮灰，这是真的吗？兰陵王妃结局兰陵王妃结局《兰陵王妃》大结...
2019-02-19 阅读全文 >>