平板支撑因为动作简单近几年风靡整个健美界,小编也是粉丝之一。平日不少朋友问平板支撑有什么用?这么简单的动作就能够撕开肌肉?很多人都是不相信的。现在小编科普下平板支撑究竟有什么用,正确牵引全身收腹瘦腿瘦手臂从这一秒开始。平板支撑有什么用平板支撑(plank)是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法,在锻炼时主...
2018-11-21 阅读全文 >>眼妆怎能缺了眼影？眼影是小伙伴们画眼妆必不可少的单品，如果画眼妆单单只画眼线那就太单调了，这个时候便需要用到眼影来增添色彩了。眼影能让我们的眼睛看起来更具立体感，更加的深邃迷人。那么问题来了，眼影盘什么牌子好用呢？今天小编我就来给大家推荐十款火爆的眼影盘，一起来看看吧！眼影盘什么牌子好用眼影什么牌子...
2018-11-24 阅读全文 >>俗话说女人一道35岁就需要保养自己了，那35岁女人需保养的缘由是什么呢？因为女人35岁后身体机能开始变化，35岁的女人一定要好好保养自己，这样才能在度过下一阶段的时候能够保持青春靓丽的气息，35岁的女人不仅要保养自己的皮肤也要保养自己的身体功能，让自己更显年轻，那么35岁的女人究竟有什么保养秘诀呢？...
2018-11-24 阅读全文 >>据报道，美国的一些医院近年来开设了诸多的幽默室为病人疗疾。幽默室一经开放即收到病人和家属的欢迎，一些病人病情迅速好转，胜似“药到病除”。如此奇效显然得益于心理疗法恰到好处地运用，使病人心头的苦恼、忧伤和孤独得以摆脱。诸如美国开展医疗幽默室之类的成功范例，无需高昂的经济代价和高...
2018-11-24 阅读全文 >>化妆的女孩子都会用遮瑕膏，特别是如果脸上有痘印、痘痘、色斑、雀斑、暗沉、黑眼圈的女孩子必须会用遮瑕膏的，而且还常常为脸上瑕疵而烦恼。但无论皮肤再好也不可能没有瑕疵。使用小编达人今天要把最好的“遮瑕膏推荐”给大家；让大家都拥有一款好的遮瑕膏，以后都不会为脸上的瑕疵而烦恼。遮瑕膏...
2018-11-24 阅读全文 >>在退休的年纪还依旧的是不服老的发挥余热的大妈们一直都一大活跃的奇行种，大清早跳广场舞，在上班高峰结伴做公交地铁去郊外吃早餐呼吸新鲜空气，这是不少学生党和上班族们苦不堪言。不过也将自己的余热正途上的。 近日一对母女就组成了一健美操队，高颜值的这一对母女一出场就成为焦点。健美操高颜值母女健美操现高颜值母...
2018-11-24 阅读全文 >>日前，汤唯夫妇坐地铁被捕捉到，然而汤唯也并非第一次坐地铁被捉到了，女神汤唯也是十分的接地气啊！据网友透露，女神汤唯在地铁里依偎着老公金泰勇婉如少女，并且孕味十足。汤唯夫妇坐地铁汤唯夫妇坐地铁网友地铁偶遇汤唯夫妇，6月16日，有网友晒出一组在地铁偶遇汤唯夫妇的照片，照片中汤唯穿着一身黑衣，戴着帽子十分...
2018-11-24 阅读全文 >>由林心如和袁弘主演的古装大剧《秀丽江山之长歌行》终于要播出了，而剧中阴丽华的弟媳琥珀引起大家的关注，她本是阴丽华的侍女，但她忠于阴丽华，对阴兴默默地暗恋着，最后美梦成真嫁给了阴兴，但是幸福是短暂的，最终被敌人奸杀惨死在荒野里。秀丽江山之长歌行琥珀结局《秀丽江山之长歌行》沉浮了好多年都没有播出，从而让...
2018-11-24 阅读全文 >>女人都喜欢保养。很多人都会用橄榄油来护肤，但是也有大部分女性怕橄榄油擦脸会变黑。那么，橄榄油擦脸会变黑吗？其实不会，橄榄油中含有许多对皮肤有益处的成分，用橄榄油护肤不仅可以滋润保湿，还可以补充营养，而且橄榄油的成分天然无害，任何人都可以用。下面小编告诉你橄榄油擦脸不仅不会变黑，而且用橄榄油擦脸还有五...
2018-11-24 阅读全文 >>日前，奶茶妹妹产后现身，令人惊讶的是完全看不是生过孩子，已婚少妇章泽天亮相充满母性光辉比婚前美多了，究竟奶茶妹妹生的是男还是女呢？生产后的奶茶妹妹十分的低调，这也是她产后首次现身在众人面前。奶茶妹妹产后现身奶茶妹妹产后现身奶茶妹妹产后首现身，开业当天是章泽天产后第一次亮相公众，当晚，她身着白色连衣裙...
2018-11-24 阅读全文 >>酸奶是很多女孩子的最爱的一种饮料，但是酸奶不仅仅是一种可以喝的饮料，它还有很多奇特的功能，重点是我们自己可以自制酸奶喔，那“如何自制酸奶面膜”呢？其实很简单的，而且效果特别好！下面小编给大家详细分享一些如何使用酸奶自制成面膜；如何自制酸奶面膜木瓜酸奶面膜：（做法）将青木瓜对剖...
2018-11-24 阅读全文 >>商场是不少每天都需要关顾的地方，而近日在广东从化一商场前却突然就惊现出了一女子当场脱裤子在商场的门口当众尿尿。着实是令人措不及。这女子在商场脱裤子尿尿这到底的怎么回事？难道说现今这世道已经成为了这种为了能红出名红出名已经变成这样的了吗？女子在商场脱裤子站街尿尿据悉这在女子在商场门口脱裤子站着尿尿事情...
2018-11-24 阅读全文 >>大型古装剧《秀丽江山之长歌行》即将热播，而剧中最坏女子郭圣通让观众恨得牙痒痒的，但是最后郭圣通的结局究竟怎样呢？《秀丽江山之长歌行》郭圣通的结局被揭开，心狠手辣陷害阴丽华被废后自杀了断。秀丽江山之长歌行郭圣通结局郭圣通出生豪门望族，从小对刘秀一见钟情，因此暗自决心一定要嫁给刘秀，只是却没想到阴丽华比...
2018-11-24 阅读全文 >>都说男人三十如狼四十如虎，三十岁到四十岁之间的女人是性欲望最旺盛也是最会享受性爱的时候，但是有些女人却是因为各方面的原因，性欲逐渐变得冷淡，打从心底的就会抗拒性爱，即便是不抗拒，在爱爱的时候也总找不到感觉。所以，为了能够享受更加舒畅愉悦的性爱，这些提高性欲的15种食物女人们一定要知道。女人提升性欲的...
2018-11-24 阅读全文 >>一到秋季风干物燥，别以为吹着凉凉的秋风很舒服，不知不觉把身体的水分都吹走，因此秋季护肤不容忽视，那么秋季应该怎么护肤才好呢？今天小编给大家几种秋季护肤小知识，让你秋风满面。秋季护肤小知识夏天远去，秋高气爽的天气容易让肌肤干燥、脱皮。因此我们需要在换季时节，给肌肤温和的保护，那你知道自己属于那种肤质，...
2018-11-24 阅读全文 >>炎炎夏日，面对紫外线的增强，太阳眼镜就成了夏日时尚个性、又能遮阳保护眼睛的时尚单品。然而选择一款适合自己的太阳眼镜是很重要的，目前市场上的太阳眼镜种类繁多，价格也参差不齐，质量有好有坏，一不小心就可能选购到了质量差的太阳眼镜。那么应该如何选购太阳眼镜呢？选购太阳眼镜需要注意什么事项呢？下面我们就一起...
2018-11-24 阅读全文 >>近日，名嘴金星携老公录节目。金星嘴上功夫厉害，金句层出不穷的她以锋利而又不失诙谐的语言风格受到观众的喜爱。女汉子不服输性格的她和老公一起参加真人秀竞技节目《极速前进》，夫妻二人互相护持共赴险阻令感情大增。金星携老公录节目金星携老公录节目金星携老公参加深圳卫视《极速前进》真人秀节目，该节目继承美式硬派...
2018-11-24 阅读全文 >>近日，韩红的“百人援甘”引发广大网友的质疑，认为韩红这是在作秀给大家看的，并没有真正的去做公益节目。韩红做公益遭质疑，但是网友却对她的身价以及男友大感兴趣，如今的韩红早已出柜，不过是因为她曾被初恋男友拒绝求婚后才出柜的。韩红做公益遭质疑韩红年轻时也曾是一大美人，可为何如今却变...
2018-11-24 阅读全文 >>现今的社会虽说是恋爱自由，非媒妁之言，但也有很多人仍旧依靠相亲结婚，尤其是那些大龄男女，相亲不失为一个好的处对象的方法，相亲比那些网络相识要好的多，小编教你几招相亲后怎么做才比较合适，相亲不仅仅只是大家见一面那么简单，大家第一次见面后对彼此的满意程度都是需要自己的感知，不是相亲之后就完事了，那么相亲...
2018-11-24 阅读全文 >>警犬除了能帮助警方搜救人质，追踪犯人，查获毒品之外，警犬还能帮主人洗头，你相信吗？日前，警犬帮主人洗头的图片曝光，走红网络。没想到警犬还可以如此贴心的帮主人洗头，真是厉害。警犬帮主人洗头不少网友看到警犬帮主人洗头的新闻之后都表示：“怪不得我妈说，养条狗比养我有用”、&ldqu...
2018-11-24 阅读全文 >>很多喜欢运动的男生肤色都比较黑，在穿着打扮的时候皮肤黑的男士应该穿什么颜色的衣服好看呢？在搭配衣服的时候应该避开那些雷区呢？如何利用肤色和衣服颜色的搭配让外表更帅气呢？下面小编来教各位皮肤黑的男士们穿什么颜色的衣服最帅气。皮肤黑的男人穿什么颜色好看一般情况呢，皮肤黑的人穿衣服时，颜色方面不要选择颜色...
2018-11-24 阅读全文 >>不管是男士还是女士都想要美白，但美白是一件非常麻烦的事情，更何况还是男生，为什么这么说呢？因为男生跟女生有一点是不一样的，就是决心以坚持。因为男生都是比较懒的，不过“男士美白方法”比女士的会简单一些；但不管你没有决心坚持下去，小编还是会给所有的男士分享一些属于男士美白方法的，...
2018-11-24 阅读全文 >>都说分手后还会是朋友，那么分居离婚后的夫妻又会不会相安无事的当朋友呢？答案是否，海口一名分居妻子家暴男子，每天都上演一出辣手摧草的戏码，搞得男方家庭人心惶惶鸡犬不宁，这到底是怎么回事呢？分居妻子家暴男子分居妻子家暴男子是为何呢？分居两地的夫妻为何像仇人一般针锋相对？据了解，海口男子许明多次受到分居妻...
2018-11-24 阅读全文 >>面膜，是许多小伙伴都会选择用的护肤产品，爱美的小伙伴在出门前总会给自己敷个面膜，然后漂漂亮亮的出门。但是，这看似简单的敷面膜，想要达到一定的效果也是有学问的，只要保持正确的保养方法就能拥有好的肌肤。究竟怎么敷面膜效果才最好呢？接下来小编教大家面膜的正确使用方法。面膜的正确使用方法1、用前，最好在做面...
2018-11-24 阅读全文 >>给肌肤补充水分，及时保湿很重要。然而想要牢牢锁住水分，选择保湿霜最好不过了。保湿霜的作用就是锁住滋润成分，并保护肌肤免受外界伤害。保湿霜是我们每天必用的美容护肤产品，但是你们在使用的时候，知道保湿霜的使用方法吗？接下来，小编教大家保湿霜的使用方法，还你吹弹可破的美肌。保湿霜的特点保湿霜的使用方法肌肤...
2018-11-24 阅读全文 >>