[孕妇不能吃什么水果]孕妇不能吃的水果有哪些 准妈妈请注意远离这些不能碰的水果炸弹

发布时间:2018-11-07 来源:舰船 点击: 当前位置:首页 > 军事 > 舰船 > [孕妇不能吃什么水果]孕妇不能 手机阅读

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吃水果会不好?一听这个大家第一反映可能是否定的,但是在一些时候,吃水果是的的确确是不好的。这时候吃水果不但没有益处,反而会对身体不好!!今天小编就说说孕妇不能吃的水果有哪些。孕妇正处于需要特别保护的时期,一定要记得不能吃这些水果。

孕妇不能吃的水果

孕妇不能吃的水果有哪些 准妈妈请注意远离这些不能碰的水果炸弹

孕妇不能吃的水果有哪些

水果味道可口,香味也很吸引人,是深受女性欢迎的健康食品。水果有丰富的膳食纤维和维生素,功效也不一样,如有些水果能降温防暑、保护肝脏,有些水果可以防 便秘、解除疲劳,而有些水果则有可能会导致孕妇上火,甚至对子宫造成刺激。严格来说,孕妇并没有不能吃的水果,只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少 吃,或者需要注意吃法,孕妇心里要有个计较。孕妇需慎食哪些水果呢?

1、 孕妇应慎食山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物,有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂,因为山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是对于有习惯性流产、自 然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃为妙。此外,健康的孕妇如果不小心吃了山楂,量少的话是没什么问题的,如果量多的话最好还是看医生检查下身 体,以免出现意外。

2、 孕妇应慎食桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果,李时珍曾在《本草纲目》中记载:“食品以荔枝为贵,而资益则以龙眼为良”,可见桂圆的营养价值之高。从中医角 度来说,虽然理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免可能出现的意外,孕妇应 慎食桂圆。

此外,孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好,孕妇可以吃,但要控制好进食量,吃法也要正确,以免进食过多或错误进食,反而不利于身体健康。

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孕妇不能吃的水果有哪些

1、柿子。理论上来说,孕妇是可以进食柿子的,但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食,则会导致不良后果。这是因为未成熟 的柿子中鞣酸含量高达25%左右,大量鞣酸进入人体胃部,会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现,容 易对孕妇胃部造成伤害;此外,由于柿子含糖量高,孕妇需要严格控制摄入量,有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

2、榴莲。孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食,这是因为榴莲所含的热量很高,大量进食容易造成孕妇血糖升高,孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外,虽然榴 莲富含纤维素,但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀,过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温,吃多了容易上火,因此,爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。

怀孕初期吃什么水果好

水果对孕妇是有一定好处的,孕期很多妈妈身体比较热,易躁。吃些水果可润喉降压、清心润肺,像是秋梨、柑橘等,不仅改善了身体的需求,水果中的维生素含量也高,对孕妇营养成分的摄取也是很有好处的,因此怀孕初期应多食用一些水果。

孕妇不能吃的水果有哪些 准妈妈请注意远离这些不能碰的水果炸弹(2)

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1、秋梨

吃秋梨能够清热降压。秋梨被誉为百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜好吃,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具备冷静宽心、养心保肝、消炎镇痛等效用。

2、柑橘

500 克橘子中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘种类浩繁,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具备营养丰 富、通身是宝的特长。柑橘汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、浩繁维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。

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3、柿子

柿子汁多味甘,是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含浩繁维生素及钾、铁、钙、镁、磷 等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等效用,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便 血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇能够一吃两得”。

怀孕初期吃什么水果好?以上推荐的是几种有代表性的营养元素含量比较高的,当然,平时吃的一些大众化的,像苹果、西瓜等等都是不错的选择。孕期适当多吃水果和蔬菜是很有益处的。

孕妇不能吃哪些水果呢?虽然水果营养丰富,但是不是任何一种水果都适合孕妇吃呢?其实不然,孕妇吃水果也需要小心,孕晚期如果吃错水果还有可能会导致早产。那孕妇不可以吃什么水果?孕早期不能吃什么水果呢?下面哈秀小编为你详细解析孕早期、中期和晚期孕妇不能吃的水果。

孕妇不能吃的水果有哪些 准妈妈请注意远离这些不能碰的水果炸弹(3)

孕妇不能吃的水果有哪些

水果营养丰富,那是不是所有水果都适合孕妇吃呢?怀孕期间孕妇的饮食需要特别注意,吃水果也是有讲究的,那孕妇不可以吃什么水果呢?下面跟着哈秀小编一起了解一下吧。

1.孕早期最好不要吃热性水果

大部分孕妇在孕期都会阴血偏虚,内热比较重,正如中医所说的“产前宜凉,产后宜温”。所以孕早期的40-50天内,孕妇最好不要吃性温或是大热的水果,如桂圆、荔枝或是热带的进口水果,这些大部分都是热性的,孕妇吃多了容易导致“火上加火”。

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孕妇不能吃的水果有哪些

除了热性水果要少吃之外,在孕早期一些寒性水果也不宜多吃,如西瓜、柚子、橙子等也要有选择性的吃。西瓜有利尿的作用,有些孕妈妈会用来化浮肿,但却不知道 西瓜吃过多了很容易会引起腹泻,导致脱水。所以孕早期准妈妈最好还是选择一些中性水果吃比较好,如苹果、桃子、杏、菠萝、乌梅等。

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