[苏州老中医看痛经]怎么可以治痛经 老中医为你剖析痛经的问题

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说道痛经,也有很多女性经常会遇到的一种称不上疾病的疾病,通常复发基本上都是特别疼痛难忍,经常会出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,大问题来了,那该怎么可以治痛经呢?妇科圣手告诉你如何避免痛经的问题,一起来吧~

怎么可以治痛经

怎样可以治痛经?月经前的10天左右开始吃,一直吃到干净了,每个月要坚持,生姜、奶粉、红糖这三样,姜要小手指头那么大的切成末、奶粉红糖开水兑着趁热一口气喝完。而痛经是妇科常见病和多发病,病因多,病机复杂,反复性大,治疗棘手,尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍。

怎么可以治痛经

表现为妇女经期或行经前后,周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂 性疼痛,疼痛蔓延至骶腰背部,甚至涉及大腿及足部,常伴有全身症状。严重影响了广大女性的工作和学习,降低了生活的质量。

怎么可以治痛经

患者有妇科病。病情比较轻的疼痛不是很明显,严重的在月经前和月经期间,疼痛很严重,常见的有盆腔炎,盆腔部疼痛通常在月经来潮前的一两天发生,在月经结束后,就会消失,并且在月经前一两天就有乳房胀痛,头昏、下腹痛等症状。

怎么可以治痛经

盆腔器官疾病引起的,痛经的原因很复杂。在月经前几个小时就开始了,一直持续到月经结束,常见的疾病有盆腔炎、子宫内膜异位症、慢性宫颈炎、盆腔内肿瘤等。每次在月经来了几个小时后,就会出现下腹痉挛性疼痛,是间断性的,患者无法忍受,服用止痛药也没什么效果,疼痛还经常蔓延到大腿之间,患者常有手脚冰凉、头痛或胃不舒服,拉肚子等症状,可能引起支气管炎的发生。

痛经的时候可以煮些红糖水、红枣汤这样暖暖的东西,可以缓解腹痛。红糖水中可以加点山楂和干姜,可以有效的止痛。月经期经要注意保暖,可以用暖水袋放在小肚子上,能加速血液循环,松弛肌肉,从而达到缓解疼痛的效果。

怎么可以治痛经

痛经的女人可以在月经期间,多吃点香蕉,香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。还可以喝些热的牛奶,牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用。

怎么可以治痛经

经期多食温补食品和蔬菜水果,少吃辛辣食物。痛经的人,平时应该多补充一些维生素和矿物质,建议大家服用综合维生素及矿物质类的保健品,最好是含钙量低一点的,长期服用,可以有效的缓解痛经。月经期间可以多服用几次,效果更好。

怎么可以治痛经

月经期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干,经期也不要用凉水洗衣服等,以防着凉加剧痛经。可以吃点甜食,因为甜食可以帮助污血代谢,也可以在屋子里适当的走动走动,这样也有利于气血行通,减轻痛经,月经期间应该让自己充分的休息, 不适合剧烈的运动。

怎么可以治痛经<

月经期间痛经时尽量不要喝咖啡,因为咖啡中的咖啡因会导致身体容易受冷从而引起经期不调,引起痛经。月经期间也不能吃生冷食品,生冷食物会让污血无法顺利排出 ,从而导致痛经加重,作为女人应该多爱惜自己。

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