【www.xieat.com - 行业】
F4的言承旭最近也爆出绯闻女友,曾经是2010年台湾地区最炙手可热的性感车模,看这身材也不输前女友林志玲。
周渝民&喻渊虹
朱孝天&韩雯雯
吴建豪&石贞善
小时候的偶像F4全都有另一半了,周渝民光棍节前与相恋四年的女友喻渊虹领证结婚狂虐单身狗;朱孝天牵手内地女星韩雯雯甜蜜秀不停;吴建豪石贞善婚后时而恩爱时而撕x,就连言承旭现在都有新的女友了,而且身材还不输前女友林志玲。
新欢张熙恩
据悉,张熙恩生于1983年,原名洪立华,是2010年台湾地区最炙手可热的性感车模,被台湾著名男性读者杂志《GQ》形容为女神潜力股,以性感冷艳却不失淳朴的外表迅速俘虏了男性的心,成为新一代性感女神的代名词。
模特出身的她拥有33C、24、35的三围,更拥有172cm的身高,修长的大美腿,性感程度堪比言承旭的旧爱林志玲
年逾40却依旧魅力不减的林志玲在很多剧中和真人秀中以多款造型惊艳亮相,完美身材显露无遗。
养成嫩模身材秘术
无论是新欢也好旧爱也罢,我们的霸道总裁道明寺并不是像流星花园里喜欢土土的杉菜而是更爱嫩模。那她们的好身材是如何养成的呢?下面小编就为大家带来女神玲珑曲线养成秘术,让大家也能轻松维持迷人身材。
一、降低热量的摄取
无论你控制什么,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快,否则是很危险的。须知,每人每天至少要摄取200千卡的热量,如果供给身体的热量太少,就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。
二、少吃肉类
每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比,碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多,约4千卡。因此,要减肥不必少吃东西,可以吃新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物,专家们认为,如果做到每天只吃20~40克脂肪,可以在2个月内减轻体重10磅。然而,不是每个人少吃脂肪都能减肥,如果碳水化合物食用过多,也会使体重增加。
三、跑步、跳舞
志玲姐姐说:“减肥一定要配合运动,我一有时间就在家中跑跑步机,每天1小时,如果是在外地工作,就用游泳代替,同时我还跟老师学跳舞,每次都跳1小时,最初觉得好辛苦,后来发觉跳舞对保持身材很有帮助。”所以,建议想要减肥的MM,不妨尝试这种方法,相信只要大家有坚定的信念,一定可以瘦身成功的。
本文来源:http://www.xieat.com/hangye/62474/
推荐访问:言承旭林志玲复合
-
来自越南的设计师Nguyen Duc Thang在业余时间,使用Inventor绘制了1700多个经典机械结构,并将其制作为动态仿真视频,目的是让更多初学者了解这些机械结构的运动原理。由于这些视频发布...
2019-06-14
阅读全文 >>
-
机械键盘是目前最为流行的码字设备,也是众多游戏玩家的标配外设。但机械键盘又分为各种不同的轴体,光是Cherry家的轴体就有数十种,不得不说让玩家们选得是眼花缭乱。那对于初上机械键盘的人来说,该如何去挑...
2019-06-12
阅读全文 >>
-
硬盘分几个区最好?1个、3个、5个?电脑硬盘分区的依据是什么?经常会有电脑爱好者网友会问类似的问题。其实,硬盘分区的不同,会显著影响传文件的速度和电脑的空间,下面一起来和小编涨姿势吧。硬盘分区电脑硬盘...
2019-05-29
阅读全文 >>
-
拔键器不少网友可能还比较陌生,但如果拆过机械键盘的网友一定都知道。拔键器作为机械键盘换键帽或清理键盘的利器,有时候也需要用到,而一般买机械键盘往往也会送一个拔键器。但不少网友不知道拔键器怎么用,其实很...
2019-05-29
阅读全文 >>
-
虽然固态硬盘相比于机械硬盘抗摔,轻度碰撞不会造成数据丢失,使用寿命也长于机械硬盘。但是固态硬盘也是会坏的,一般硬盘的数据读取出错就说明了这个硬盘有问题了,但还是有很多不可见的错误,大家是发现不了的。我...
2019-05-28
阅读全文 >>
-
固态硬盘(英文简称SSD)是一种采用固态电子存储芯片阵列而制成的硬盘,其接口规范和定义、功能及使用方法上与普通硬盘的完全相同,但读取速度更快,解决了新时代传统机械硬盘的性能瓶颈,已经成为新装机或者主流...
2019-05-28
阅读全文 >>
-
相信很多Win10用户都使用上固态硬盘吧,但SSD储存有限,一旦储存空间不足时,有些朋友便会给电脑新增个机械硬盘,既便宜又能够解决储存问题,可新加上机械硬盘后,部分Win10系统出现无法识别机械硬盘的...
2019-05-28
阅读全文 >>
-
日前,一女子带着孩子坐高铁的时候在椅缝中取玩具被卡手,该女子拒绝列车机械师施救并拨打119热线求助,结果导致高铁在车站超停半个多小时。话说椅缝取玩具被卡手是正常事,工作人员在这方面肯定有经验,而该女子在椅缝取玩具被卡手竟然拒绝工作人员的施救,不知道心里是怎么想的。我们去看看。椅缝取玩具被卡手10月2...
2019-02-20
阅读全文 >>
-
无爱不欢,的确是这样的。这就是为何大家都说,爱是做出来的。在和老公结婚之前,我都是通过自己的手来满足自己的,但是结婚之后有了床上生活,我缺慢慢发现老公在床上的时候只会机械性的运动,完全不懂情调,不会做前戏,啪啪啪的时候根本满足不了我。虽说无爱不欢,但是在老公满足不了我的时候,我还是选择了通过其他的方...
2019-02-19
阅读全文 >>
-
如何挑逗女人的性欲?性爱是一件很美好的事,当然要互信爱对方的性爱才会感到性爱的美妙之处。相信很多男人都想要知道如何挑逗女人的性欲,让双方进入爱与灵魂的结合。都知道女人的性欲来的慢,那么心急的你该怎么办呢?今天就让老司机教你小秘诀吧!女人的性欲一、性爱怎能没有吻一个美妙的吻是沟通的最高境界。忘记机械式...
2019-02-16
阅读全文 >>