[韩娱之弄死你个渣渣]恋爱必修课之被甩 情感高手教你忘掉无耻渣渣

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恋爱必修课教会我们，恋爱固然美好，但是就算分手也并不可怕。很多人也许没有学到恋爱必修课的精髓，在面对爱情以失败告终的时候，很多人选择的不是祝福，而是死缠烂打，要么就是心里极度怨恨，这除了对自己不好之外，其实跟你分手的那个人是没有感觉的，可以说是不痛不痒，他甚至可以说看到你这副要死不活的模样，他会庆幸跟你提分手。既然都这样无情要分手，何必要把自己搞的这么狼狈呢？何不如大大方方的放手，给自己留一个骄傲的背影呢？接下来，就跟小编一起去学学恋爱必修课之怎么忘掉那个无情的他吧！

恋爱必修课

恋爱必修课一：装忘掉他，直到你忘掉他

相信我们。即使你忘不了他，你的行为要让人看起来你忘掉了他….。。最终会成真的。强迫自己参加聚会，勾搭一下其他的男性朋友，有一天你会意识到你不是在假装享受乐趣或和喜欢你的人一起玩——这样做已经名正言顺了。

恋爱必修课二：允许自己大哭

在你的日程表上留下足够的时间，这样偶尔一晚上，你可以待在家里处理失恋的感觉。给自己一两个小时发泄一下，因为表达悲伤可以帮你治愈。但是要注意用积极的事情结束，比如享受泡泡浴或看看肥皂剧。

恋爱必修课

恋爱必修课三：戒掉和他之间的联系

和他保持联系只会让你沉浸在过去，所以至少一开始时和他解除所有的联系：和他解除好友关系，把他的名字从Gchat联系人列表上去掉，把他的信息从电话中删除。如果你和他有共同的朋友，暂时也和他们断开联系。

恋爱必修课四：让自己忙起来

失恋时最难的事情是每天晚上不再有一个人一直和你待在一起。要想弥补这种空虚感，多做些计划——和同事一起每周享受一次欢乐时光，和女性朋友们一起吃早午餐。找一个新的爱好，比如品酒、参加绘画班或去动物收容所做志愿者帮忙遛狗。

恋爱必修课五：去美丽的地方旅游

去一个和你现在所住地方完全相反的地方旅行。所以如果你现在住在城里，那你可以去瑜伽静养所或周末去乡村做spa；如果你住在小城镇里，那你可以和死党去奥斯汀或迈阿密聚会去。现在没有预算去旅游？至少去城镇中的另一个地方玩玩。如果你周围到处都是新鲜的事物，你就不会有机会沉迷于过去了。

恋爱必修课六：秀出你的身材

脱掉宽松舒适的衣服(大学的运动衫、平角短裤)，穿上能让你辣味十足的服装，比如穿上细高跟鞋、迷你裙或涂上红色的唇膏。每受到一次注目，你的自信心就会提高一次。照照镜子，找出自己性感的地方，夸奖一下自己。

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恋爱必修课七：不要一叶障目

很多女性在分手之后要么把前任男友妖魔化要么就偶像化。但是如果你只关注他不好的方面，你会更加痛苦。如果你只能想起他有多么好，那没有人能代替得了他。所以开一张情感清单吧：把前任的优点和缺点都列出来，这样你能全面地了解他。然后提醒自己， 适合你的那个人在等着你。你想前任的时间越长，你就需要更长的时间才能找到另一半。

恋爱必修课八：预约去做按摩

享受一下舒服的全身护理，会让你把注意力重新放到自己身上而不是放在感情上。另外，做个面部护理或修修脚会让你感觉好极了，看起去也很棒。

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恋爱必修课九：清理你的生活

把他的洗浴用品都扔掉，把他留在你家里的衣服还给他，把他给你的礼物或卡片都放在柜子里的盒子里(以后再决定是否想保留它们；如果你现在就清理，你以后可能会后悔的)。除了清理他的东西外，也清理一下杂物。清理房间能帮助你清空大脑，为新的事物腾出空间。

以上就是恋爱必修课了，其实每个人谈恋爱都会遇上渣男，只要放宽心太就好，是你就是你的，不是你的，就算再怎么强求也不会是你的，强扭的瓜不甜，恋爱就是要两情相悦。

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