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脸上长痘痘困扰了很多爱美的年轻少女,脸上长了痘痘需要注意清洁脸部,并且不要熬夜,保证充足的睡眠,杜绝再吃油腻刺激性食物,脸上冒痘痘的原因有很多,需要针对病因来改善痘痘。那么脸上长痘痘是什么原因有哪些?
脸上长痘痘是什么原因
长痘痘是什么原因呢?
1、干性肌也会长痘
一般来说,油性肌肤更容易引发痘痘,但干性肌肤的人也不要以为与痘痘无关了。当肌肤最外层的保护层——角质层受损时,肌肤的抵抗力就会变差,成人痘就会很容易找上门。
2、生活压力
在感到厌烦、紧张、不开心时,体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱,导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低,引起发炎等症状,从而会引发痘痘。
3、消化系统出问题
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。
脸上长痘痘是什么原因
4、碳水化合物
饮食对于痘痘也有很大的影响,据美国皮肤科医师评估,富含碳水化合物的食物会加重成人痘。饮食与痘痘最强而有力的证据来自升糖指数,低升糖指数的饮食则能改善成人痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应,最终通过生长激素和性激素而加重痘痘爆发。
5、熬夜挤痘
熬夜过后的人不仅皮肤粗糙暗沉,痘痘爆发的几率也会大大地增加。熬夜痘主要是因为作息不正常影响血液循环,导致毒素累积无法排除而形成的。这种痘并无发炎现象,但硬是要去挤压,反而会造成恶化。
一般表示有肺火蕴热、肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现,而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处于五脏最高的位置,被称为“华盖”,主司呼吸运动,从自然界吸入清气,又把体内的浊气排出体外,是心脏的辅臣,帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。
上午7~9点是肺经最强的时间,在肺最有力的时候做些有氧运动,比如慢跑,能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9~11点,所以晚上咳嗽得更厉害些,建议晚饭后口中含一片梨,到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合,百合性甘微苦,擅长润肺止咳、清心安神,对肺病治疗有很好的帮助。对保养皮肤也是很好的食品。
本文来源:http://www.xieat.com/shijie/94499/
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