【www.xieat.com - 世界之最】
火龙果是我们生活中常吃的一种水果,生长于热带地区,这种水果多汁而且味道很甜,果肉分为白色和红色,火龙果营养价值极高,很多人都喜欢吃火龙果,但是并不了解这种水果的好处,那么吃那么火龙果的功效与作用有哪些?
火龙果的功效与作用有哪些
吃火龙果功效主要有:
1、火龙果可以预防贫血。
铁是人体血红蛋白的主要原料,而火龙果中铁的含量比一般的水果都要高,适量摄入可以预防贫血。
2、火龙果有解毒功效。
火龙果中含有很丰富的植物性蛋白,这是一般果蔬中含量都较少的,这种植物性蛋白有很强的活性,在人体内会与体内的重金属离子相结合,然后通过排泄系统带出体外。另外,它还有保护胃壁的作用。
3、火龙果有抗衰老、防中风功效。
火龙果按其其果肉颜色可分为红、白、黄三种。火龙果中含有丰富的花青素,特别是红色果肉的火龙果中,其含量更为丰富。花青素有很强的抗氧化性,对于血管硬化、心脏病都可以起到有效的抵抗作用。另外,它还能够对抗自由,从而起到抗衰老的作用,还能提高预防脑细胞变性,抑制痴呆症的发生。
火龙果的功效与作用有哪些
4、火龙果有美白减肥功效。
火龙果中含有丰富的维生素C及水溶性膳食纤维,可以起到美容、减肥、预防大肠癌、降血糖等功效。
火龙果的作用有:
1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化火龙果、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。
2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
3.火龙果富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。
4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要作用。
6.火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
7.火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。
8. 火龙果富含大量果肉纤维促进眼睛健康,火龙果的糖分比想象中的要高一些,需要注意的是糖尿病人不宜多吃。
本文来源:http://www.xieat.com/shijie/93953/
推荐访问:火龙果降火吗
-
脸上的皱纹是衰老最大的特征,而脸部皱纹更是越来越年轻化。很多20出头的妹子已经出现各种法令纹,颈纹。怎样快速去除脸上皱纹最有效?这些皱纹你真的打算置之不理吗?今天小编来教你怎样快速去除脸上皱纹。每个女性都不希望自己脸上有皱纹,因而会采取很多的措施积极的去保养脸部,那么对于如何去掉皱纹,你真的理解吗?...
2019-03-05
阅读全文 >>
-
吴建豪从《流星花园》的F4爆红后便逐渐淡了下来,直至被观众淡忘了。但近日在热播的《锦绣未央》中,吴建豪竟在里面饰演拓跋余,这不禁勾起了观众的种种回忆。吴建豪历经离婚风波之后看似整个人都憔悴了,有网友猜测吴建豪可能被妻子断了财路之后才被迫重归娱乐圈。吴建豪怎么会与刚结婚一年石贞善离婚呢?是不是有不为人...
2019-03-05
阅读全文 >>
-
女人做梦都想要知道的延缓衰老的办法小编今天将来告诉你,女人一生最怕的事情就是:衰老的那天的来临。迷人的容貌也是女人一生的追求,既然这么在乎容貌这么在意容貌就一定不能放过任何一个有利于改变年轻容貌的机会,事不宜迟赶快来看看以外这些方法吧!延缓衰老的办法注意皮肤保养如果在日常生活中不注意皮肤的干净、清洁...
2019-03-05
阅读全文 >>
-
作为TVB的力捧的花旦佘诗曼,凭借着美丽深情的形象而赢得广大粉丝的青睐。据悉,林峯曾苦苦追求佘诗曼未果,而当时佘诗曼选择了和郑嘉颖交往消息曝光后就不被看好,在众粉丝看来,郑嘉颖很多方面并不及佘诗曼。网友们好奇的是,帅气的林峯与佘诗曼有着怎样鲜为人知的感情纠葛?以下内容精彩揭秘。林峯曾苦苦追求佘诗曼未...
2019-03-05
阅读全文 >>
-
我爱大姨姐!我也爱我妻子。我从来没想过会有我爱大姨姐的这么一天,但就在那次的经历后。我发现我爱大姨姐,原本的我和大姨姐之间像是姐弟,偶尔会开些荤段子发泄工作压力。直到那天,饭店包房中,大姨姐醉醺醺的含住我那小兄弟 我爱大姨姐我妻子和大姨姐长的很相似,只是身材和身高稍微差了一些。我妻子一米六...
2019-03-05
阅读全文 >>
-
随着《陈二狗的妖孽人生》热播,受到网友关注的陈二狗扮演者赵炳锐。网友更关注的是赵炳锐的感情私生活,那么赵炳锐有没有女朋友呢?赵炳锐的女朋友是谁呢?那么接下来看看赵炳锐的以下个人资料吧。赵炳锐个人资料女友是谁事实上,赵炳锐早已不是“新星”了。1984年出生的他如今已33岁,而今...
2019-03-05
阅读全文 >>
-
色狼是不会随着季节变化而减少,天气逐渐转凉,纵然女乘客穿起厚重的衣服,还是没能逃脱色狼的魔爪。近日,南宁又有一猥琐男公交车袭胸被抓,不过他却供述“因为太想女人才这么做的”,既然自己想女人想到发疯为什么不找个女朋友?猥琐男公交车袭胸,做出这种禽兽不如的事情丢人现眼不说,还得被行...
2019-03-05
阅读全文 >>
-
谚语常言:良言一句三冬暖,恶语伤人十日寒,家长的随口一言或者粗暴教育就可能伤害孩子细腻敏感的心,镇江一名8龄童被批评出走险些出事,这是怎么回事呢?原来男孩父亲前一天晚上批评惩罚了他,感到心灵受伤的男孩一大早独自一人出门找外婆,冒着风雪加上路况不熟,男孩很快迷路了,不知道如何是好 8龄童被批...
2019-03-05
阅读全文 >>
-
情人节怎么过浪漫一点呢?如果还是在情人节的时候送一束玫瑰花,在买一个套就去开房,那你就out了,不仅没有心意和新意不说,还总是每年循环单调没激情。这样的情人节怎么过浪漫啊!其实想要讨好心爱的ta很简单,女人无外乎嫌弃你的情人节不浪漫不就是因为你不够创新,不够用心嘛!那么接下来,就跟小编一起去了解一下...
2019-03-05
阅读全文 >>
-
网络剧《陈二狗的妖孽人生》第二季强势回归,草根男陈二狗在曹蒹薛的鼓动下走出了山村,并且开启了自己传奇的一生。在第二季中也会加入一些新人物,那么,《陈二狗的妖孽人生》2结局是什么呢?而曹蒹薛最后有没有死呢?据悉,结局最后陈二狗金盘洗手回归山田。陈二狗的妖孽人生2结局《陈二狗的妖孽人生》2结局是什么?陈...
2019-03-05
阅读全文 >>