[冬季补水护肤步骤]护肤的正确步骤_冬季护肤步骤 补足你的缺点

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在冬季干燥的季节里，妹纸们都在想应该如何护理皮肤，那么首先应该是彻底清洁脸部肌肤，这是所有护肤的接触，只有保持肌肤的干净才能吸收后续的护肤品，还能避免毛孔堵塞、色素沉着等问题。提示：冬季应该选择温和、表面活性剂成分柔和的弱酸性洗面奶洁面，这是因为这样的洗面奶中含有丰富的保湿因子，不会带走皮肤的水分且能彻底清洁脸部肌肤。

温水洗脸

1.在冬季很多妹纸喜欢用很热的水洗脸，然而过热的热水洗脸会使得脸部肌肤水分过快流失，虽然热水洗脸会使人感到热和，但是小编建议洗脸的水应该接近人体体温的水，水温大概在42℃左右，这样的水温既可以清洁脸部皮肤，还不会带走脸部水分。

多喝水

2.冬季是干燥的季节，因此妹纸们应该多喝水，保持身体水分的需求，不要等口渴才想到要喝水。身体内水分充足才能保证皮肤水分也能跟上，这才是补水的基础。如果体内的摄水量不足，就会导致皮肤油脂分泌不足，皮肤表层失去皮脂膜，从而很容易出现皮肤缺水的现象。提示：每天喝8杯水，每次喝水应该小口喝水，而不是一次性喝一大杯水。要源源不断的身体补充水分。很多妹纸爱喝饮料，但是记住不能喝含有咖啡因的饮料代替喝水哦。

3.冬季皮肤干燥，妹纸们不要再使用之前清爽型的乳液，因为清爽型的乳液在冬季这样干燥的季节里根本不适用，而是要换上滋润型的补水乳液，因为滋润型的乳液中会含有一定的甘油成分，可以长时间的锁住肌肤的水分。

滋润皮肤

敷面膜

4.在冬季，光靠乳液保湿脸部肌肤是根本不够的，而面膜属于强效型的护肤产品，因此妹纸们在冬天需要定期给脸部敷面膜，保持脸部水分才能预防脸部干燥脱皮的现象。提示：冬季脸上特别干燥的妹纸，小编建议先连续敷一个星期的补水面膜，而面膜以海藻糖补水的面膜为最佳，一个星期后再每隔2天敷一次面膜，即可拥有水润肌肤。

5.熬夜的理由有很多，可能你在伏案准备第二天的工作，或者在聊天软件中跟别人语音很嗨的打着游戏，也可能迷着某部电视连续剧而无法入眠，不管怎样的理由，请停止这样的行为，因为12点后睡觉都属于熬夜，人体11点进入排毒期，所以在11点之前睡觉有助好肌肤的养成。

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