[长寿需要健康的水]夏天喝了这碗水全家不得病 健康长寿神秘之水动动手就能喝起来！

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在炎热的夏季，是小孩子容易发烧感冒的季节，炎热的夏日你是如何做到健康与安全并存的？你还在为全家的健康而着急吗？你还在为自己的不知所措而懊恼吗？下面小编来教你们动动手就能做到健康安全双到位，夏天喝了这碗水全家不得病！健康长寿神秘之水你也可以喝起来！

柠檬水也是夏天首选

夏天来一杯薄荷茶让人透心凉

夏天我们该如何正确的喝水？哪些水才是我们的首选？在这个容易感冒咳嗽的季节，让全家夏天喝了这碗水都不得病的神奇之水是如何做到的呢？下面大家赶快学起来吧！希望大家有个健康又美好的夏天！

夏季必喝之水！

时下正赶雨季，感冒咳嗽的病人越来越多，往往是咳嗽难缠难愈，其特点是一痒则咳嗽。咽痒咳嗽是临床常见症状，在感冒前期或后期往往咽痛不明显，而咽痒明显，一痒即咳！

在中医看来这是风邪未除的表现。中医所谓“温邪上受，首先犯肺”温邪就是南方常说的风热感冒，但是南方之人体质多虚，往往热不明显(咽痛不太厉害)夹风寒的较多，就是感冒往往是受寒、吹风后所致，咽痛之时，多伴有咽痒的症候。大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经之风邪。故治疗伴咽痒的咳嗽往往有奇效！

夏季良水

方法一：

口含大蒜慢吞咽：最简单的就是买剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。

方法二：

冲泡大蒜当茶喝：取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。

方法三：

熬煮姜蒜红糖水：如果咳喘严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，在吃上面食疗方的同时，再加上生姜、大蒜、红糖煮的水一起吃。

方法四：

蒜敷脚心治咳嗽：大蒜敷脚心对付上火、咳嗽的方法。每晚睡觉前，洗干净脚后，把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在脚跟向上1/3脚掌处)然后取医用胶布贴牢

因大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长，所以最好早晨起床时就将其去掉。这种方法对咳嗽、流鼻血及便秘都有一定疗效，连续敷7天～10天，效果会更好。

可能有少数人脚心敷蒜处会起水疱，建议此时暂停敷贴，待水疱破后皮肤复原再敷贴，这样一般就不会再起。

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