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研究显示,虽然正常睡眠需要满足八个小时,但白天补睡八个小时以上也难以修复身体损伤。熬夜导致性腺轴功能紊乱,出现失眠、易醒、烦躁多汗等早衰症状。短期熬夜,女性荷尔蒙分泌紊乱,会造成月经不调、免疫力下降,引发各种妇科炎症。
年轻人白天精力旺盛,晚上空虚落寞;白天繁忙工作,晚上恶战加班;白天烦劳无度,晚上过分放纵,新的一天往往不是从七八点开始,而是从两三点开始。对女性朋友而言,短期的熬夜并不会出现什么异常,大多数女性仅仅感觉有些许疲劳,但长期熬夜则会出现皮肤暗黄、痤疮等现象,还可能诱发月经不调。但女性不知道的是这些表面症状的显现,实际上是内部分泌系统失调引发的,而卵巢是女性重要的内分泌腺体之一。医生表示,女性熬夜透支生命时,也在透支着卵巢的生命,可能诱发卵巢早衰。
长期熬夜为何会诱发卵巢早衰?
首先,熬夜是对身体的损耗性非常大,有人认为,晚上熬夜可以通过白天睡觉恶补回来,这也是很多上班族周末常见习惯之一。但研究显示,虽然正常睡眠需要满足八个小时,但白天补睡八个小时以上也难以修复身体损伤。熬夜导致性腺轴功能紊乱,出现失眠、易醒、烦躁多汗等早衰症状。短期熬夜,女性荷尔蒙分泌紊乱,会造成月经不调、免疫力下降,引发各种妇科炎症。
其次,卵巢衰退是一个逐渐发展的过程,一般情况下卵巢功能衰退到闭经大约需要经历一到五年的时间。也就是说短期熬夜造成的卵巢功能衰退并非不可逆。月经明显减少或月经紊乱是卵巢早衰的主要症状之一,还可能会出现潮热、出汗、心烦、健忘等类似更年期表现。??因此对于女性而言,熬夜就等于在扼杀卵巢生命,使其提早衰老,对女性的外貌健康以孕育都会造成不良的影响,甚至可能产生不孕。因而,女性应改变熬夜习惯,否则长期熬夜可能会导致不可逆性卵巢早衰,为治疗带来困难。
哪些原因还可导致卵巢早衰?
除了熬夜,生活中很多不良习惯或者因素都可能导致卵巢早衰,39健康网的编辑为您盘点一下可导致卵巢早衰的原因有哪些。
长期不恰当减肥。节食减肥是“肥胖者”们最常见的减肥方式,长期节食,可诱发营养不良及蛋白质缺乏,引起卵巢早衰。
大量喝酒、吸烟等行为习惯。女性吸烟的人数相对男性比较少,但生活中不乏烟瘾酒瘾比较大的女性,或者处于工作需求长期饮酒、吸烟的女性。这类女性很有可能出现月经不调的症状。专家表示,香烟中的尼古丁和酒精,可扰乱到正常的月经功能,导致卵巢早衰。
月经初潮因素.这种情况主要出现在初潮年龄比较小的女性,临床显示,初潮越早,则绝经便越早,而绝经时间与卵泡初始数目和卵泡衰竭率相关。因此,也可导致女性的卵巢越早萎缩,从而直接造成卵巢早衰的出现。
家族遗传史。研究显示,卵巢早衰有很强的家族遗传性,这主要是基于染色体异常而诱发的家族性表现。往往母亲或姐妹40岁前有绝经现象的女性,其卵巢早衰几率比较大。
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