[名医教你用中药]美女名医教你「全方位阻绝日晒对策」名医教你用中药

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美女名医教你「全方位阻绝日晒对策」

对「怕有黑斑雀斑」「不想晒黑！」的女性来说，接下来阳光越来越强的时期，可说是1年之中最可怕的季节吧。

所以要注意的就是，保护肌肤的防护术。这次，参考东京都内举行的『Suhada Beauty Award 2015』颁奖典离上，被称为美女皮肤科医师的友利新医师的「长波UVA讲座」，介绍大家”远离紫外线保护肌肤的诀窍”。

要注意真的会“不小心晒伤”！　在家里也会有危险的理由

友利医师提到，「关于UVA，大家对它有多少认知呢？　紫外线A波也就是UV-A比起紫外线B波，是整年都会降下的紫外线。无论是阴天、日出到日落，即使在室内也会经过窗户射入！」

其实，就算是阴天、家中，甚至在窗边小睡，肌肤也一样会受到UV-A的不良影响。其他也需要小心”不小心晒伤”的如下。

（1）车或是公车、电车等车内

（2）晒衣服、去附近买东西

（3）阴凉处

（4）高海拔山区

引起黑斑皱纹、松弛！可怕的长波UVA

「要远离UV-A保护肌肤，预防黑斑和皱纹、松弛等带给肌肤的伤害，不分季节和气候，紫外线预防是需要整年进行的」

而且，这个UV-A中有短波和长波的紫外线。友利医师还提到，「根据近年的研究，照射到地上的紫外线量中，发现到长波UVA占了75％。就是这个长波UVA会深入到肌肤深处，是造成黑斑皱纹、松弛等伤害的原因。

长时间在长波UVA照射下，会破坏皮肤的胶原蛋白纤维和弹性蛋白纤维，还有这些的成纤维细胞。由于皮肤的支撑力变弱，会失去皮肤表面的弹性，因此出现松驰与皱纹的症况。」

做好预防光老化！　友利医师也在做的简单“预防诀窍”

那么，想从这个光老化保护肌肤该怎么做才好呢。

友利医师在做的是，”每日的紫外线预防”。友利医师强调「紫外线预防也是肌肤保养的一部分。洗脸、擦化妆水、擦乳液、涂防晒油。这样才算是完整的肌肤保养。」

紫外线预防不是夏季限定，若能整年都做好预防，就可以保护肌肤远离女性头号敌人的光老化唷。

在平时的肌肤保养程序上多加一道防晒手续，持续保持年经的好肌肤唷！

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