杂蔬瘦肉粥食材主料：大米50g 糯米30g 里脊肉50g 胡萝卜50g 香菇8朵 青菜1颗辅料：香油适量 盐适量 胡椒粉适量 料酒5ml 淀粉3g步骤1 大米糯米用清水浸泡15分钟。...
2019-05-27 阅读全文 >>导语：谷物俨然是一种很好的营养产品，快速的它也成为了很多人早餐的首选，营养谷物品牌有很多，这不免就让人挑花了眼，今天西赤网就整理了营养谷物十大品牌排行，想知道那些营养谷物比较好?那么您就一定要看看哟!营养谷物十大品牌排行1、贝氏2、家乐氏3、精力沛4、维多麦5、清谷新禾6、皇麦世家7、freedom...
2018-06-26 阅读全文 >>营养最丰富和最缺乏的水果 对最常见的38种生食（与熟食相区别）水果进行分析的结果表明，能产生最大热能〔每公斤可食果肉含1634卡洛里〕的是鳄梨。而含热能最少（又每公斤161卡）的是黄瓜。鳄梨原产于中南美洲，含有维生素A C E和2 2%的蛋白质。...
2018-02-20 阅读全文 >>