[舌尖上的中国煲仔饭]广东煲仔饭的做法 教你简简单单烹制出舌尖上的美味

发布时间:2018-09-21 来源:历史 点击: 当前位置:首页 > 军事 > 历史 > [舌尖上的中国煲仔饭]广东煲仔 手机阅读

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煲仔饭源自广东,是以砂锅作为作为器皿煮米饭,而广东称砂锅为煲仔,所以故称煲仔饭。煲仔饭历史悠久,风味多达百余种,如腊味、冬菇滑鸡、豆豉排骨、猪肝、烧鸭、白切鸡等。接下来就为您奉献几款煲仔饭的做法,在家也能轻松做出美味的煲仔饭。

广东煲仔饭的做法 教你简简单单烹制出舌尖上的美味

​腊肠烤鸡煲仔饭

一、腊肠烤鸡煲仔饭

材料:广式腊肠1根、烤鸡100克、大米75克、西兰花、生抽酱油、盐。

步骤:

1.米洗净后,泡水半小时然后沥干,腊肠洗去表面浮油,西兰花掰成小朵,洗净后在开水中焯一下捞出浸在冷水中。烤鸡是在超市买的成品,切成块就好。

2.把米放入砂锅,加水后铺上腊肠,水与米的比例差不多为1、5:1,我是用了一杯米,一杯半水,盖上锅盖用大火烧开,略煮一会后改为中火继续煮。

3.等锅里水烧干后,改成小火,打开锅盖,铺上烤鸡,并沿着锅边淋入一小勺油,这样味道更好,有香脆的锅巴吃。

4.盖上盖,用最小的火再煮5分钟,然后熄火,放入西兰花,并盖上锅盖,放在炉子上焖上十分钟即可。

5.把生抽、盐、糖和适量冷开水混合调成调味汁,吃的时候,打开盖,浇上调味汁就可以开吃了。

广东煲仔饭的做法 教你简简单单烹制出舌尖上的美味(2)

蚝油牛肉煲仔饭

二、蚝油牛肉煲仔饭

材料:牛里脊肉200g、芦笋200g、鲜香菇、胡萝卜、蚝油、盐、生抽、鱼露、白糖、料酒、鸡精、淀粉、辣虾鲜、生姜汁

步骤:

1.大米淘洗干净加入清水,水量以手指第一指节为好。

2.然后滴入几滴香油浸泡20分钟。

3.牛肉切条加入少许糖,料酒,生姜汁。

4.加入淀粉,抓拌片刻腌制20分钟。

5.芦笋去老根洗净切段,胡萝卜切片。

6.鲜香菇开水煮上2分钟过凉,胡萝卜、芦笋焯烫过凉。

7.取一个小碗加入蚝油20克,2克白糖。

8.加入鱼露,辣虾鲜,再加适量的清水调均匀成为料汁备用。

9.砂锅加盖大火煮至5分钟,然后滴入香油搅拌均匀,汤汁快干关小火慢慢焖至。

10.腌制好的牛肉加入橄榄油继续用手抓拌片刻。

11.炒锅倒油倒入牛肉翻炒,然后加入蚝油炒至牛肉变色关火。

12.把所有的蔬菜和牛肉铺在米饭上,再沿锅边淋入少许香油。

13.加盖小火继续焖至5分钟,浇入调好的料汁。

广东煲仔饭的做法 教你简简单单烹制出舌尖上的美味(2)

排骨腊味煲仔饭

三、排骨腊味煲仔饭

材料:大米200g、肋排、老干妈豆豉、色拉油、白糖适量、老抽、胡椒粉、绍酒、西兰花、广式香肠、盐、鸡精、蒜泥、香油

步骤:

1.排骨剁成2厘米左右的小段,加入豉香排骨的腌料,腌一小时以上。

2.广式腊肠,切片。

3.大米和水以1:1.5的比例,刚在砂锅内,可以滴几滴色拉油在里面。

4.大火烧开,转小火,大约烧10分钟。

5.将排骨码在米饭上,腊肠码在旁边。

6.沿着锅沿,滴入少许色拉油。小火,慢慢焖就好了,多焖一会,排骨才能酥烂。米饭关火,不要马上开盖,再焖5-10分钟,利用余温,继续焖煮。

7.锅子烧开水,滴入少许色拉油,加入少许盐,加入西兰花,焯水。

8.开盖子,将西兰花码在排骨和腊肠的旁边。

9.淋上少许生抽,即可开吃。

广东煲仔饭的做法 教你简简单单烹制出舌尖上的美味(3)

三文鱼煲仔饭

四、三文鱼煲仔饭

材料:三文鱼鱼背肉100g、西兰花50g、油、盐、姜丝、红椒丝、蒸鱼豉油、绍酒、XO酱、大米

步骤:

1.把要用的材料准备好。

2.三文鱼鱼背肉去刺切大丁用盐、绍酒、腌渍5分钟。

3.大米洗净放入小砂锅放入适当水上火盖盖煲饭,把要用的材料切好备用。

4.15分钟后开盖放入三文鱼和切好的西兰花。

5.再盖盖煲2分钟即可,放入XO酱,淋入蒸鱼豉油即可,撒葱丝红椒丝点缀。

广东煲仔饭的做法 教你简简单单烹制出舌尖上的美味(3)

香菇鸡煲饭

五、香菇鸡煲饭

材料:鸡腿200g、西兰花80g、香菇20g、丝苗米100g、鸡蛋50g、蚝油、生抽、白砂糖、凉开水、芝麻油

步骤:

1.西兰花焯一下断生,香菇用温水泡软、焯熟。

2.鸡腿洗干净,切成块。

3.加入料酒、小许砂糖、生抽拌匀,腌制20分钟。

4.热锅下油,油热后加入红葱头,小火爆香,放入鸡腿。

5.煎到金黄后加入小许蚝油、生抽、砂糖混全的调味汁,煎至7成熟即可熄火。

6.开始煮煲仔饭了,丝苗米洗干净,加入小许盐和油搅拌一下。

7.加入米的1.5倍左右的水,泡浸30分钟。

8.大火煮开,用筷子搅拌一下,转中小火,煮至7成熟的时候,沿着锅边淋入小许食用油。

9.码入煎好的鸡腿和嗑入鸡蛋。

10.吃之前放进西兰花和香菇。

11.把调料中的蚝油、生抽、白砂糖、凉开水和芝麻油混合搅拌成料汁,趁热淋入煮好的煲仔饭中。

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