老陈醋泡脚

第一篇:《陈醋来泡脚的好处》

+可以在早上(只需20分钟),也可在晚上(最好1小时),用40度以上的热水加几滴醋泡脚,可以起到健身安神之效。 在水中加入100-150克米醋或老陈醋来泡脚,会有不错的效果哦。因为用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性,使皮肤变得光滑,还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状。 把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋, 可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓, 促进血液循环, 帮助酣睡, 预防静脉曲张; 经常用醋泡脚, 杀菌抗菌, 有助消除霉菌、脚癣、皮肤病. 有的人喜欢用醋泡脚,有足跟骨刺的可用醋泡脚,因为醋能够渗透到皮下组织,起到软化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡脚有起到预防感冒的作用。 +睡觉前,在半盆水中加入100-150克醋,水要温热水,把脚放入其中泡大约半小时,长期坚持,定会有意想不到的收获。 一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,恢复疲劳。 二、治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。 三、强身健体。足是人之根,足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多,醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,激活、强化器官功能,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。 此外,用醋泡脚还可以增强皮肤弹性,使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿,改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效,而且简单实用。

第二篇:《醋泡脚》

醋泡脚,在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂,有软化足跟骨刺的作用。

小苏打加盐泡脚,可平稳血压,先放一勺盐把水烧开,然后放小苏打,血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压,再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)

患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人,适合用具有温通作用的中草药,如干姜、桑枝。

痛经的女性,或者脚干、皮肤干燥的人,用点具有活血化淤作用的中草药,如白芍、益母草、当归、艾叶等。

杏仁茶叶方:苦杏仁45g,绿茶10g。将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤,消炎杀菌,补充维生素及矿物质,防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。

当归桂圆方:当归40g,桂圆肉25g。将上药加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。

山楂当归方:山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水—起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。补血疏肝,散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。

日常养生足浴配方:当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。 用上药加水1000煎至600毫升,去渣后倒入足浴盆,每晚睡前泡脚30-40分钟,配合脚步自我按摩手法。

气虚足浴配方:党参15克、黄芪20克、白术15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。

血虚足浴配方:当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。

治感冒或感冒头痛配方:在热水中加食盐约50克左右,50-70克生姜。泡脚时,先把脚放在热气上熏,待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦,水凉时可续加热水2-3次,可泡至全身微微汗出,待水尚温时及时擦干脚部盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。

治咳嗽配方:黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克

治高血压病配方:罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克,或桑叶、桑枝、茺蔚子各15g,或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。

用上药加水2000毫升煎成1000毫升,去渣后混入足浴盆,睡觉前浸泡双足30-40分钟。

治头痛配方:白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。

治失眠配方:磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克,或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣,加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸40g,米醋(白醋)适量。用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每晚睡前一次。

治痛经配方 :蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、,赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升,煮沸15分钟后离火,先以药液蒸气熏双脚,待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15- 20分钟,每日早晚各熏洗1次,每剂药重复使用两天。于经前 3天左右开始用药,连用3- 5剂 ,连续用3个月经周期。 也可小茴香200g单煎泡脚,每日一次。

治风湿麻木配方:山姜茎叶适量,或野花椒枝叶适量,或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。

治血栓闭塞性脉管炎配方:桂枝,附片,伸筋草,苦参各15g。煎后去渣,混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日二次。

治中风后手足拘挛配方:伸筋草,透骨草,红花各6g。5kg清水加上药,煎煮10分钟后加入温水,用足浴盆浸泡双足,每日三次,一个月为一疗程。

治双足水肿配方配方:楠木,桐木各适量。用上药煎汤后加温水,用按摩足浴盆浸泡双足,每次20分钟,每日一次。

治足跟痛配方:寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。上药煎水泡脚30分钟,每日一次。

治糖尿病足配方:川桂枝,生附片各50g,紫丹参,忍冬藤,生黄芪各100g,乳香,每剂药各24g。上药用3000毫升水煮,用文火煮沸后再煎20分钟,去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟,每剂药可反复使用三次。

减肥配方:冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。水煮去渣后,混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟,至微微出汗。每日一次,20-30天为一疗程。

治脚底皴裂配方:桂枝15克、银花15克、红花20克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。

足部冻伤:桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克,水煎加热水至3000毫升浸足。每日2次,每次20分钟。

加姜一大块:煮开,适用初起风寒感冒,风湿,类风湿和关节病。

加红花一小把:纱布包煮开可用两次,适用静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,腿脚麻木或青紫等淤血症。

加盐一平勺:适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽痛,性急爱生气,急噪心烦,上火下寒,腿脚肿胀。

加花椒20-30粒:适用脚汗,脚臭,脚气,湿疹。

加艾叶一小把:煮后用,适用呼吸系统疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎,肺气肿哮喘。

加茄子枝或红辣椒适量:防治习惯性冻疮。

加银杏叶适量:防小儿腹泻。

加芹菜叶适量:治疗高血压和冠心病

体质比较虚弱,经常头痛,咳嗽,到了冬天手脚发凉的配方 用“艾叶10、桂枝15、川芎10、羌活15、防风10、生姜20、花椒10、红花10、威灵仙15”用水煮沸,待温度适宜就泡脚,如果泡一会水冷了可以再冲进开水再泡,多准备一瓶开水就好了,最好是睡前泡,泡了搽干就睡觉,不要用冷水再冲洗,可以治疗冻疮或者怕冷的,如果有冻疮,最好可以加“茄子根”2棵一起煮。

双花川芎方

材料:杏花、桃花、川芎各40g。

用法:将上药加清水适量,浸泡20分钟,煎数沸,取药液与1500ml开水同入盆中,趁热熏洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次40分钟。清热凉血,活血润肤。适用于面色无华,皮肤粗糙、干燥,面部色素沉着。 用中药:

配方一:当归20克、桃仁20克、红花15克、冬瓜仁15克 【极力推荐】

1.将所有材料用纱布袋包好并捆紧;

2.加足够泡脚的水先浸泡约20分钟后再加热;

3.倒入盆中加冷水调和,就可以泡脚了。

功效:润肤、保湿,泡几次后能让双脚皮肤变得柔软有弹性。

配方二:苦参15克、白矾5克、苍术15克、大黄10克、蛇床子15克

功效:止痒、软化角质,也能改善因为天气湿热引起的脚部湿疹。

方子是:天门冬、白杨皮、白瓜子仁、白芨、白芷、白茯苓、白首乌、红花等这些药店就有群众能够到药店买这八种药,。用水煎汤喝.倘使嫌贫穷,能够自制袋泡 茶,取以上成分研成粗粉末,相比看牙齿美白的方法。混合平均,皮肤美白的方法。装入30个小包中,每天取一包用沸水冲泡,快速美白的小方法。当

001 脚气中药泡脚方:醋500ml,盐60g,白帆30g,冰片10g,苍术15g,黄柏15g,蛇床子15g,白癣皮15g,大黄10g,水煎洗。

002 丁香苦参汤:丁香15g,苦参30g,大黄30g,明矾30g,地肤子30g,黄辟20g,地榆20g。疗法:加清水适量,浸泡5~10分钟后煎汁,再将明矾放入,融化后就可泡脚了,每次5~10分钟,每日2次,每日1剂,连用5~10天。

第三篇:《用醋泡脚有什么好处》

用醋泡脚有什么好处

醋的作用很多,美容就是很常见的一种,很多人都知道,但是很多人都不知道用醋泡脚有什么好处。时尚女人网小编下面就要和大家说说,用醋泡脚的作用大概有腿部疲劳、改善睡眠质量等,要详细了解用醋泡脚有什么好处,那不要走开,继续往下看。

用醋泡脚有什么好处一

醋中有很多人体所需的物质,这些物质可以通过泡脚被皮肤吸收,是软化角质和缓解疲劳的有效方法,另外还可以调节皮肤的平衡,而且还是活血的好东西。

用醋泡脚有什么好处二

晚上睡觉前泡脚是最好的,在脚盆中加入150克醋,加入温水,脚侵泡在里面半个小时,这是中医中的方法,长期坚持效果会更加显著,有效的改善脚上肌肤的光滑程度,还能让人不那么怕冷。

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用醋泡脚有什么好处三

还可以使用大蒜醋、苹果醋混合物质,对于脚的酸痛有很好的疗效,脚部的血液循环更加顺畅,提高睡眠质量,还可以有效的起到杀菌和消毒的作用,对治疗脚癣及皮肤病很有用。

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用醋泡脚有什么好处四

用醋泡脚可以软件骨质,如果患有足跟骨刺的人可以得到缓解。但是要注意女性在月经期间不要用醋泡脚,醋具有活血作用,可能导致月经量增加。

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用醋泡脚有什么好处五

醋可以让人体血液循环更快速,改善身体的疲劳,还会提高带氧能力,缓解缺氧的情况,让二氧化碳更好的排除体外,是缓解肌肉疲劳的方法,所以建议晚上泡脚。

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用醋泡脚有什么好处六

每天泡脚半小时可以调节神经系统,让紧张的情绪变得轻松,平衡经脉和血,长期坚持可以提高睡眠的质量,对于多梦、早醒、失眠等现象得到很好的改善。

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用醋泡脚有什么好处七

脚底的穴道很多,贯穿全身各个地方,是人之根本,用醋泡脚激活脚底穴道,治疗很多慢性疾病效果很显著,在冬天还能健体,让人不再怕冷,还能祛除风湿等疾病。

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用醋泡脚有什么好处八

经常用醋泡脚可以让脚上的皮肤更加的光滑,中医认为,对双脚的呵护等是对全身的关心,还能防止器官老化,因为脚底链接了身体各个器官。

本文来自时尚女人

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第四篇:《用醋泡脚的好处及方法》

用醋泡脚的好处及方法

醋是一种调味品,同时也具有良好的保健功效。中医推荐我们用醋泡脚,说这样做更有很好的保健功

效。用醋泡脚的好处有哪些?

用醋泡脚的好处——

一、用醋泡脚可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,消

除疲劳。

二、每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,长期坚持,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

三、足是人之根,足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多,醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,激活、强化器官功能,清除人体血液垃圾

和病变沉渣,治愈许多慢性病症。

四、用醋泡脚还可以增强皮肤弹性,使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿,改善畏寒怕冷等人体不适症

状,并且可以起到预防感冒的作用。

用醋泡脚的方法——

用醋泡脚要注意必须选用优质酿造醋(米醋或老陈醋)。具体方法为:每晚睡前将2500毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中,加食醋150毫升浸泡双脚,

淹没踝关节。每次浸泡30分钟左右即可。

另外,把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋,可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓,促进血液循环,帮助酣睡,预防静脉曲张;经常用醋泡脚,杀菌抗菌,有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。

总而言之,用醋泡脚有很多的保健功效,有百益

而无一害,而且简单实用,大家不妨试试。

第五篇:《用醋泡脚的简单方法》

用醋泡脚的简单方法:

睡觉前,在半盆水中加入100-150克醋,水要温热水,把脚放入其中泡大

约半小时,长期坚持,定会有意想不到的收获。

一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身

体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,恢复疲劳。

二、治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日

久,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

三、强身健体。足是人之根,足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多,醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,激活、强化器官功能,清除人体

血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。

此外,用醋泡脚还可以增强皮肤弹性,使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿,改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效,而且简单实用。 醋的用处非常多,除了用于厨房之外,在日常保健方面也有很多妙用,例如,熏醋防感冒,醋蒸汽美容,醋调节肠胃功能等等,在生活中我还发现用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。

泡脚胜过洗澡

随着洗澡的方便,很多人很少泡脚。岂不知,洗澡使全身血管扩张,血液流向肢体的多了,内脏及脑就易出现缺血的症状。过度疲劳的人洗澡,就容易出现头昏,心慌,乏力的症状。而此时用高一些的容器好好泡一泡脚,通过热力的作用,使血液循环加快,改善心脑各器官的供血,随着热力的不断增加,人就会微微出汗,这就是血液循环加快的结果。

从内往外的出汗,一是疏通了经脉,二是排了寒气和体内的废物,三是调节体温降虚火,四是改善血液循环,放松血管和神经组织,使高血压降低,低血压升高,对血压有双向调节作用。还能通过双脚与水浸泡,带负电位的水离子,透过双脚,把人体的正离子引出体外,有效促使人体细胞膜上的离子重新排序,使人体进入环保的高速运转。

人常说;‘临睡前去泡脚,胜过天天吃补药’。这就是说,天天泡脚,可以使全身经络畅通,达到强筋键骨的作用。热水泡脚,除消除疲劳,保暖驱寒,调节体温,改善循环外,还能健脑安神,畅通气血,防止失眠。

我建议大家每晚睡觉前,洗澡后,一定要用热水泡脚半小时

老人泡脚加点中药

在寒冷的天气里,很多老人都喜欢用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。其实,只要在水中加点中药,它还可以起到其他的作用呢。 热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。足浴的历史有数千年,最早的文献记载是晋代《肘后备急方》,

至今已有千余年历史。

脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血

液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到养生保健作用。

那么,为什么要加中药呢?其一,皮肤是人体的器官之一,有屏障和吸收、分泌与排泄、体温调节、感觉、呼吸等作用。由于它本身就能

够吸收药物,如借助热水,则更利于药效在人体发挥作用。

其二,脚是人体经脉会聚处之一。人体12条正经中有足三阳经终止于足,足三阴经起始于足,分布于脚部的经络穴位多达60多个。通过中药浸泡,刺激这些穴位,就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能,从而起到防病治病的作用。故有人说“天天泡足,等于吃药”。 一般来说,有慢性病的老人更适合于采用中药足浴。如高血压的头痛眩晕、慢性支气管炎、支气管哮喘、中风后遗症、慢性前列腺炎、慢性脉管炎、更年期综合征、风湿性关节炎、慢性肠炎、神经官能症、冻

疮、皲裂等多种疾病症状都可以通过这种泡脚方式得到缓解。 泡脚时,可以加一些中药制剂,如:“竺爽抑菌洗脚液”等含有红松精华素,苦参,百部,蛇床子,红花,薄荷等纯中药的产品。对头昏眼

花,心悸失眠,眼目干涩,腰膝酸软,大便秘结者,有疗效。 如因高血压常出现头痛眩晕感,可加夏枯草、桑叶、菊花、钩藤等;腰腿冷痛的,可加威灵仙、当归、桂枝、川芎等;冻疮加当归、桂枝、

生姜、麻黄等;皲裂则可加白芨、甘草、地骨皮、刘寄奴等。

中药足浴虽好,但也有几点必须要注意。

1.药物需在煎好后,加入热水中,为防烫伤皮肤,温度应以42―45

摄氏度,时间以半小时为宜。

2.为保持水温恒定,宜用木桶。

3.饭后不宜马上足浴,易影响消化。

4.对药物过敏者不宜。

5.有足癣者宜单独使用浴具。

6.中药足浴经皮肤吸收的药物毕竟有限,且吸收速度慢,只能用于疾病的辅助治疗,病情重者一定要去医院就诊,以免延误病情。

常见泡脚方法

艾叶泡脚的方法:

取干艾叶50—100克(根据水的多少定,没有严格标准),先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶

20分钟后再加水泡脚也可。

艾叶泡脚的几个小验方:

① 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、

肺气肿哮喘。

② 艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手

脚麻或瘀血。

③ 艾草加盐适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、

上火下寒、脚腿肿胀。

④ 艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

用醋水泡脚:(米醋或老陈醋100-150克)

1.可解决脚臭问题,用醋泡脚可以杀灭细菌,在一定程度上可以治

疗脚气;

2.可以缓解疲劳;

3.可以滋润皮肤,软化角质,增加皮肤弹性;

4.能祛除风湿,改善畏寒怕冷的症状;

5.治疗睡眠障碍;

6.醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。

每天揉搓脚趾2分钟 月瘦10斤

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第六篇:《用醋泡脚的方法》

用醋泡脚的方法:

醋的选择:优质醋,白醋或者老陈醋

醋量:100-150毫升白醋或者老陈醋

水量:2500毫升

水温:60摄氏度左右

泡脚时间:早上20分钟,晚上30分钟为宜。

泡脚的具体方法:

1、准备60摄氏度的2500毫升的热水,最好使用木盆装水。

2、然后可以按照个人的喜好倒入100-150毫升的白醋或者老陈醋。

3、浸泡脚的时候最好是没过脚踝,每一次浸泡时间约为30分钟。尤其是在冬季睡前用醋泡脚的效果更佳。

第七篇:《食醋泡脚的五大好处》

食醋泡脚的五大好处

作者:康美丽 时间:2014-05-31 10:39:38 来源:大众养生网

日常生活经常喝醋,可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多人在冬季会出现手脚冰凉的现象,这时不妨试试用食醋泡脚。食醋泡脚对身体有这五大好处:

1、强身健体

中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚,不仅可以改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。

2、促进血液循环

冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的,使用醋泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况。

3、改善脚气

很多人有脚气病,也就是“香港脚”的朋友会很烦恼,脚不仅会发痒、脱皮,还有臭味,都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用,但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚,可以改善脚气情况。

4、滋润皮肤

很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况,此时不妨尝试用醋泡脚连续1周,会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了,而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽,润泽度高哦。

5、减压

经常用醋泡脚,可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们,经常用醋泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压之作用。

第八篇:《简单五步泡脚法醋水泡脚助男性祛除脚臭》

俗话说,臭男人,香女人。但实际上有大约三分之一的女性为汗脚,受到脚臭问题的困扰。虽说这也算是人之常情,但女人怎么能忍受与让人掩鼻的“臭”字扯上关系呢?

简单五步去除夏日脚臭

第一步足部清洁

去除脚上不雅的味道,最基本的一点就是保证双脚的清洁。每天晚上睡前泡一个热热的足浴,不仅可缓解一天的疲劳,还在很大程度上消除脚上的酸臭味儿。如果在足浴盆里放一些花瓣,或者滴几滴精油,就更完美啦。

第二步去除老废死皮

光洗脚是不够的。尤其是喜欢穿高跟鞋的女性,脚掌和脚跟都有一层厚厚的老废角质,如不将它们及时清理,不仅不美观,时间长了也会影响双脚的健康。 第三步涂抹足部护理品

很多女孩子怕麻烦,洗完脚就完事大吉了。夏天汗腺分泌旺盛,加上烈日和空调,如果不给足部补充营养,你会发现脚比冬天还要干。洗脚后,一定要像对待自己的脸那样,边按摩边涂抹足够的营养品。

第四步双脚自由呼吸

轻薄透气的棉袜和一双舒适的鞋子,不仅养脚,也会吸汗吸臭。如果你喜欢穿皮鞋,在鞋里适量喷洒除臭清新喷雾,可保持鞋里的清新和干爽。

第五步为脚趾化一个精致的妆

热水夏天,双脚也是整体造型的一部分。为脚趾精心涂抹漂亮的甲油,即刻拥有美丽自信的好心情。泡脚有效的中医偏方

热水泡脚有效的中医偏方

偏方一

盐水泡脚:杀菌治脚气

盐水泡脚方法很简单,在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒,防止脚气病,还可以使足部皮肤保持光滑清洁。

那么盐水泡脚真的能治疗脚气吗?

专家解释,每天热水泡脚对人体有一定的保健效果的,但是用一般的食盐泡脚是没有科学理论根据的。

偏方二

姜汁泡脚:散寒治疗手脚冰凉

姜汁泡脚,就是在温水中加入几块打扁的生姜,有散寒的作用,对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。

中医专家解释说,姜味辛性温,如果内服,可加速人体的血液循环,改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水泡脚,并没有什么坏处,但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病,是没有依据的。

偏方三

醋泡脚:改善睡眠障碍

在温水中加入几匙白醋,就是醋泡了,用醋泡脚,可以滋润皮肤,还可消除疲劳,治疗睡眠障碍。

中医专家解释说,醋酸具有促进新陈代谢的功效,可以帮助休息,恢复体力,预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助益,但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈,医学上并没有此说法。

专家支招:中药泡脚有助保健

偏方四

在入水中撒入帕芙欧脚臭粉,浸泡30分钟左右,可以远离脚臭。

热水泡脚时,如果能在热水中加一些中药,会有一定的强身保健作用。 气虚的人可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。若需要活血补肾,可选择当归、赤芍、红花、川穹等。冬天皮肤干燥、容易皴裂,可选择桂枝、银花、红花等中药,用砂锅煎煮,然后将煎好的药液去渣倒进桶里,再加入热水,每天浸泡30分钟左右。 专家提醒,中药泡脚只能起辅助治疗的作用,千万不要把它当做治病的方法,以免耽误病情。

醋水泡脚可以去除男性的脚臭

泡脚对我们有很多的好处,这样的保健常识想必大家都知道很多。职场上的男人可以利用泡脚来缓解压力,利用泡脚来缓解疲劳,泡脚还可以让那个人的全身得到放松,有助于人们的睡眠等等,泡脚的好处很多,那么我们用什么泡脚好呢? 在寒冷的冬季我们可以用泡脚的方法来驱走寒体。热水泡脚有利身体排泄。热水泡脚,不添加任何附加物品,所使用的器具与其他泡脚方式无异。单一的热水泡脚,一样可以加速血液循环、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢,同样具有很好的保健作用;当然如何身体方面有疾病,那么单一的热水泡脚对治病就没什么效用了。要注意用热水泡脚的时候不要泡到大汗淋漓,因为身体失水过多容易虚,泡到后背微微出汗额头轻微冒汗即可。 很多的男人都有脚气,脚臭的现象,男人呢们可以用醋水泡脚。 醋水泡脚好处更多。可解决脚臭问题,用醋泡脚可以杀灭细菌,在一定程度上可以治疗脚气;可以缓解疲劳;可以滋润皮肤,软化角质,增加皮肤弹性;能祛除风湿,改善畏寒怕冷的症状;治疗睡眠障碍。醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症;春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼。 我们知道药浴可以让我们提高免疫力,我们在泡脚的时候也可以在水里放点中药。中药泡脚能治疗相应疾病。直接购买中药煲好厚用来泡脚,也就是用煲好的中药水来泡脚,泡脚方式于普通泡脚差不多,不过由于中药泡脚都是选配药方来针对一些疾病进行泡脚的,所以最好咨询中医后,让中医帮助调配好药方,这样可以针对性治疗一些疾病;使用中药泡脚片来泡脚。 其实男人在泡脚的时候加点鹅卵石也是很好的泡脚方法,在泡脚的时候加入鹅卵石可以让我们起到针灸的作用。泡脚的好处很多,我们知道中药的种类很多,我们加不同的中药对我们起到的作用也是不一样的,爱美的女士可以在泡脚的时候加入玫瑰对脚上的皮肤也很好。

第九篇:《食醋泡脚对身体的五大好处》

食醋泡脚对身体的五大好处

泡脚是保养身体的一种最简单有效的方式,即使是在炎热的夏季,很多人往往也乐意边出汗边泡脚,甚至还会在水中添加一些养生的药材或者是食醋,这种乐得自在的方式最能有助身体健康,那么用醋泡脚有哪些好处呢?请看小编为您介绍。

食醋泡脚对身体的五大好处

1、强身健体

中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚,不仅可以改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。

2、促进血液循环

冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的,使用醋泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况。

3、改善脚气

很多人有脚气病,也就是“香港脚”的朋友会很烦恼,脚不仅会发痒、脱皮,还有臭味,都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用,但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚,可以改善脚气情况。

4、滋润肌肤

很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况,此时不妨尝试用醋泡脚连续1周,会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了,而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽,润泽度高哦。

5、减压

经常用醋泡脚,可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们,经常用醋泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压之作用。

温馨提示:食醋无论对于饮食健康来说还是对养生保健都有着显著的功效,用来泡脚更是好处多多,那么用醋泡脚有哪些好处呢?以上便是小编为您介绍的食醋泡脚对身体的五大好处。


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